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原来我一直误解了早起

原来我一直误解了早起

作者: 赵敏是程序媛 | 来源:发表于2021-05-25 06:27 被阅读0次

    这么多年一直纠结如何做到早起,定闹钟,一个不行就夺命连环call。也尝试过早起安排很重要的事,这样用意义逼自己早起,依然坚持不下来。今天我是5:50自然醒来的,醒来后,我回想昨晚洗脸没,果真没有。今早起来干嘛,没事。额,没有闹钟,没有事情的清晨,我竟然自然而然的起床了,是很清醒状态的起床。

    我继续回想,昨晚发生了什么,哦,还是穿以前的睡衣,也没有特意泡脚,也没有放音乐,唯一能解释的是9:40哄uu睡觉,自己不知不觉跟着睡着了(-_-) zzz真相了

    之前纠结对抗多年的早起就这么解决了?转念想,不对呀,今天的早起还是睡了8个小时,没有节省时间啊

    对,就是节省时间。之前多年的对抗中我是想从睡眠要时间,给我点时间吧,晚上要两个小时,让我23:30后睡吧,早上要时间,5点起床吧,不行6点也行。

    我为何如此做呢?因为很多大神都是早上4:50之前起床的,因为脱不花晚上凌晨还是工作。然后,我就觉得是自己懒惰

    自从计划好,三五年之后退休,去过自己想做的事情,那些中学时想做的事情,我突然没有那么多焦虑和对抗了,经过十年努力,我已经看到成功在向我招手,很快就要过想过的生活了。我想我可以享受并全力以赴最后的“上班”。以后的日子那可再也没有了。以后我那叫工作。

    如此清晨必须要做点什么吗?脑子里转了几圈,突然喊停,要不就做个减法,一段时间只做一件事情吧

    好吧,除了读书和跑步成为必备项,其他事情,写作和冥想都往后安排?不行,写作也要是必备项,那冥想呢?冥想,走路的时候可以吗?要不每天下班走一段回家,路上冥想?我想可以。

    那每天最少必要要做的事情就出来了:

    读书
    写作
    冥想
    跑步

    看着清单,竟然都是与自己有关,家人去哪里了,我开始攻击自己,哎,家人都在呀,他们在我在家的每一分钟里。

    这次我不再打算从定目标早起开始,我要从早睡开始。不加班的晚上我要9:40睡觉,让早起成为自然之事。起来可以看书,写作,承受一个人时光的安静和绵长。

    等几年后退休了,我要面对巨大的时间,我会被吞噬吗?还是我会在时间的海洋中冲浪,那从现在的清晨时刻开始吧

    2027,倒计时

    周末又尝试做了三碗鸡蛋羹

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