文/满
今天的感恩主题是：
1、写下你人生中，最重要的三段关系，最好能够找到这些关系中对方的照片。
2、对照照片，记录下你对每个人最感激的五件事。
3、每一件感恩的事，都从“谢谢你”开头，加上对方的名字，写下你具体感恩的内容。
4、今天，至少拿出照片三次，对他们真诚地说：“某某某，谢谢你。”
5、睡前感恩这三个人，对一天里发生的最美好的事，说一声：“谢谢”。
三段关系：
我与妈妈的关系，五件事情是：
1，谢谢你，感谢我的妈妈十月怀胎给了我生命。
2，谢谢你，感谢我的妈妈把我养大成人，让我来到这个世界上，体验人生。
3，谢谢你，感谢我的妈妈在我需要帮助的时候，无条件的给予我经济的支持、爱和关心。
4，谢谢你，感谢我的妈妈帮助我照顾我的孩子，给我洗衣做饭，打理家务。
5，谢谢你，感谢我的妈妈教会了我要勤奋，要独立，要慈悲，要善良，要坚强。
我与爸爸的关系，五件事情是:
1，谢谢你，感谢我的爸爸给了我生命，因为有你才有我。
2，谢谢你，感谢我的爸爸从小到大常年在外拼搏，赚钱养家，给我提供物资保障。
3，谢谢你，感谢我的爸爸让我有书读，虽然你少言寡语，但我知道您是爱我的。
4，谢谢你，感谢我的爸爸在我需要时，无条件地支持和帮助我。
5，谢谢你，感恩我的爸爸教会了我真诚，努力，拼搏的精神。
我与爱人的关系，五件事情是：
1，谢谢你，感恩我的爱人成为我生命中的另一半，我与他是相识的，他也是我的影子。
2，谢谢你，感恩我的爱人是一个特别有责任有担当，信守承诺的人，爱家又顾家。
3，谢谢你，感恩我的爱人是一个特别孝顺，重情重义的人，让大家都喜欢与他在一起。
4，谢谢你，感恩我的爱人是对我的爱，我知道他是深深地爱着我的人。
5，谢谢你，感恩我的爱人对孩子，对父母的爱，陪伴，玩耍，特别美好。
感恩今天马老师无私地为我们家长讲课，上所施，下所效，顺其善（愿）而教，特别是给我们看的一部影片，让我触动非常 大，我对孩子的教育，要反思，要正知正觉，要力行改过。
感恩今天满凤学长给我的大惊喜，特别的有爱，让对我觉得自己做咨询这件事的意义重大，能够帮助到非常多的人，走出迷茫，走出内心的纠结。
感恩今天我的婆婆为我操持家务，特别的感恩，千言万语化作一句，我爱你，谢谢你，祝您身体健康，事事顺意，好福运。
感恩今天我的爱人对敞开心扉的聊天，指出彼此之间的不足，需要改进的地方，如果没有人肯低头认错，是一件多么可怕的事情，如果把一件不好的小事无限地放大，也是一件多么可怕恐怖的事情，正心正念的力量太重要了！
感恩我的孩子们，其实今天自己是有情绪的，我似乎用我的角度来教导孩子，我在以我自己的标准来衡量孩子，我这样做对吗？我考虑过孩子吗？孩子此刻只是孩子，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
感恩荣姐，顺道家人们对我的关注，对我朋友圈的点赞评论的人，谢谢你们，愿我的每一个发心都是利他，当我怀着一颗利他之心，就是成人达己的过程，谢谢所有微信的朋友们！
感恩金钱宝宝来到我身边，帮助我实现梦想，去到别人那边，帮助别人实现梦想，你真是太好了，感恩你，感谢，感谢，感谢！
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