smart发展—制订目标的法宝

       

【标题】smart法则-设定目标的法宝

【正文】 设定目标对你来说很容易吗？很多人经常会犯一些常规性错误，那就是拍脑门设目标，往往过于理想化，执行起来困难重重，而最后目标就变成束之高阁的美好愿望，那怎么破？不要急，今天和大家聊聊smart法则，简单易上手，学会了这个法则，以后再做计划设定目标就不会手足无措了！

Smart法则是由5个单词构成的：specific；measurable；attainable；relevant和timebased。                                S:specific（这里指的是设定的目标务必明确，不可模糊不清）              m:measurable(制定的目标一定是可度量的）                                                        a:attainabl（这里指的是制定的目标是经过努力可以实现的，切记假大空） r:relevant（目标要现实）                        t:time-based（制定的目标要有截止日期）。

以上是smart法则的拆解，如果我们按照smart法则设定目标实现的可能性会更大。

接下来我给大家举个栗子： 如果你的计划是考商务英语，先攻克单词，那应该怎么做计划呢？

S:考BEChigher，先攻克单词

m:要掌握4638个单词

a :每天背多少个单词？一天20/60/100..设置的量是经过自己的努力可以完成的就行。

r:这个必须要结合自己的实际情况，如果有充足的时间可以多背一些。切记心太急把任务设置的过于繁多，以至于压力过大提前放弃。

t:多长时间完成这些单词呢？要给自己一个deadline，结合自己的情况，3个月内也可能是6个月内。我会选3个月内完成。 这个目标最终可能就变成：在3个月内完成4638个单词，每天大约26个单词。 

  Smart法则是不是很简单呢？你学会了吗？