我不是那种从小就胖的人，小时候还蛮瘦的，上中学以后青春期发育就开始胖。我很喜欢吃零食，油炸类和甜点是我的最爱，我变胖就是吃零食吃出来的。
进入大学以后，身高160cm的我，体重一直在130到140之间徘徊，那时候也试过一些不科学的减肥方法，例如拔罐、针灸、节食，全都失败了，还浪费了好多钱。工作以后，体重达到了顶峰，一直在140斤以上。那个时候，都不怎么愿意逛街买衣服，因为每次买衣服都很受打击——上衣要买175的或者XXL的才可以；裤子更是难买，最胖的时候臀围在3尺3，像森马之类的休闲服装店都根本买不到我能穿的裤子，只能在网上买加大号的。
于是终于在去年11月份，下定决心认真减肥，跟几个同事一起办了健身房的月卡。跑步，动感单车这种激烈的运动我一直不太喜欢，也坚持不了，所以选择了肚皮舞。跳了一个月减了两斤，就又办了年卡，继续跳。那个时候，为了能瘦得快一点，我开始每天只吃素菜，一天里全是素食。这样一直到了今年4月份，体重从140减到了122，确实瘦了很多。但是大家都说我脸色变得好差，面色发黄，而且体重也开始进入平台期，怎么都不动了。
这时我想到了聚力康成的小麦低聚肽的减重服务，一直听说这是调整饮食运动的减肥方法，于是抱着试试看的心态订购了一个月。我的聚力康成老师告诉我气色不好是因为营养不均衡，而进入平台期体重下不来，是新陈代谢低的问题。
我开始认真按照老师给我制定的饮食和运动计划，再加上一个疗程的小麦低聚肽执行。21天下来居然瘦了近8斤，真的很高兴。我戒掉了高热量的零食，每天按时吃饭，而且吃的很营养很全面，一点都不会饿。我也爱上了运动，它已经成为了生活中必不可少的事情。坚持运动可以锻炼自己的毅力，这对于生活的其他方面也很有好处。现在虽然已经没有再订购小麦低聚肽，但我还是一直按照聚力康成老师制定的方案在执行，不但没有反弹，体重还在慢慢的下降中。
这次的减肥经历，让我知道减肥是一件最公平不过的事情，只要肯努力就会有收获。而且减肥也不能急于求成，身上的肉不是一天就长成的，所以也不可能一天就减掉。每天坚持运动，脂肪就会一点点消耗，累积到一定的量就会掉秤了，饮食的控制也是一样的。
很感谢聚力康成，让像我这样在减肥路上遇到问题的人得到了的帮助。也很感谢小麦低聚肽，是它教会了我瘦下来靠节食和运动是没用的。今后，我还会继续努力的！
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