在我们的大脑中，存在着两个思维系统，丹尼尔·卡尼曼命名为系统1（快思考）和系统2（慢思考）。系统1就像大脑的自动反应模式，根据生活经验总结无数下意识反应的套路，使生活简化；系统2则需要集中注意力，来解决系统1解决不了的复杂问题，但是一旦注意力分散，运作也会随之中断。
我们做出的很多决策其实都是依赖系统1的直觉反应，而不是经过系统2的理性分析与计算的——但对于这点，我们甚至都一无所知。
大脑思考机制引发的心理学效应：
1. 曝光效应，只要经常出现就能增加喜欢程度的现象；
2. 启动效应，行为和情感不知不觉间被他物启动的现象；
3. 常态理论，当我们已遭遇过某种小概率事件，类似的事情再发生时我们就会不以为意；
4. 因果关系错觉，我们习惯将接续发生的事件联想为因果关系，将前一件事解释为后一件事发生的原因；
5. 确认偏误，先有猜想或观点，然后人们就会寻找证据支持自己的偏好或猜想；
6. 光环效应，当你对某人或某物的初始印象很好，后续了解到的信息如果符合预判，则会加固好印象，反之，其负面意义也会被消解掉很大一部分；
7. 框架效应，本质一样，但不同的表述框架给人的感受也会不同。
大脑思考机制带来的直觉陷阱：
1. 启发法，指系统1遇到难题后会自动使用另一个简单问题来替代，然后作出对简单问题的解答，常见现象有典型性启发；合取谬误；忽视回归均值现象；锚定效应；效用层叠；结果偏见；有效性错觉；过度信赖直觉；规划谬误；乐观偏差；沉没成本悖论（不懂及时止损）。
2. 前景理论，确定效应：在确定的收益和“赌一把”之间，人们往往会选择确定的收益；反射效应：在确定的损失和“赌一把”之间，人们往往会选择“赌一把”；损失厌恶：人们对损失比对获得要更加敏感；可能性效应与确定性效应：当一件事发生的概率为0~5%（小概率），我们常常会过度重视这个不大可能发生的风险，发生低概率结果的可能被过高权衡，这就是可能性效应；当一件事发生的概率为95%~100%（大概率），我们则会无限放大它实现的希望，而忽略95%包含的意义——有5%的可能不会发生，这就是确定性效应。这两个效应常使人们高估或低估风险，从而错过机会或盲目冒险；联合评估与偏好逆转：现实生活中，影响我们对单一事物的判断的，可能不仅仅是该事物本身，还有可能与它的参照对象有关，联合评估一方面帮助我们更全面地看待事物，另一方面也容易让我们陷入锚定效应等心理陷阱，偏好逆转的意思，就是当我们手头只有单一事物的信息时做出的选择，可能在获得多个事物的信息，进行联合评估后发生逆转。
3. 禀赋效应，当一个人一旦拥有某物品，那么他对该物品价值的评价要比未拥有之前大大提高。因此人们经常对于已得到的东西有谜之执着而无法客观判断交换该物可获得的利益，从而损失好机会。
应对直觉缺陷的一些方法、
认识它们，了解它们的存在，是我们克服它们的第一步。
但是要完全避免直觉错误是不可能的，时刻警惕又很累，可以借助如下清单最大限度的避免掉坑：
① 假设任一重要谈判中的数字都对自己有锚定效应，从而有意识地调动系统2去分析、辨别，得出真正合适的数字。
② 有意识地排除无效信息（干扰性暗示信息），采用回归均值的眼光进行预测，以防止盲目冒险。
③ 善用框架效应，营造更容易获得肯定的情境。
④ 努力养成参考、采纳外部意见的决策习惯，而不只是依赖个人的内部意见。
⑤ 事前验尸：预先设想惨败结果，并分析可能的原因，以此来部分抑制乐观偏见。
两个自我
1. 峰终定律：人们对一件事情的评价，有赖于该事件峰值时刻（高潮时刻）与结束时刻带给自己的感受，这种评价会影响到他们的下一步决策（著名的“冰手实验”）。
2. 体验效用≠决策效用，体验效用是指我们所经历的事件，带来的痛苦或快乐的感受对我们即时的影响，它起到指导我们做出理性决策的作用；决策效用是指某事物对我们决策行为的影响程度。冰手实验也说明了人们并不总是理性地依据真实经验（体验效用）进行客观评估和决策，我们的决策常受到其他因素影响，从而导致决策呈非理性。
3. 经验自我≠记忆自我，这就引发了另一场观察——人们对自我的认知。事实上，根据峰终定律我们就不难发现，记忆自我会带有更多主观色彩，正如比起整个人生，我们更在意人生的结局。经验自我记录着每时每刻的感受，却无法存储长期记忆，而记忆自我会存储整体信息，放大典型性的部分，从而扭曲真相，我们的决策行为，却有赖于记忆自我的判断。因此我们要更好的利用经验自我，记录时时刻刻的点滴真相，来为自己的感受和决策做更好的选择。
这也是记录生活的一大乐趣，当回首往事时，有据可依！
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