给即将开学的你10条建议。

嗨，朋友们，我是舒也，你们都开学了吗？

给即将开学的你们10条建议。

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1、每天坚持早起30分钟，把它们留给兴趣。

白天学业繁忙，晚上头昏脑胀，所以兴趣培养要在早上腾出时间来进行。

看自己喜欢看的书，听网课，写作，等等。

2、早上给自己5分钟梳理一天事务。

梳理一下自己今天要上哪些课，要带哪些书本。避免上课迟到，上课没书的情况发生。

最好是列出to do list，这样可以有效地避免遗漏任务，从而避免拖延。

3、上课认真听讲，做好笔记。

课堂效率的提高会留给我们更多时间去干自己喜欢的事情。

看看电影放松一下，跑跑步锻炼一下，看看书提升一下。

4、每天认真洗漱，认真穿衣。

每天认真地穿衣打扮不仅是为了给别人留下良好地印象，更是为了取悦自己。

良好地外在形象会极大地提高我们的外在气场，会让我们自信。

5、控制自己的饮食，多喝水。

管住嘴，迈开腿。

注重饮食搭配，杜绝节食，暴饮暴食。

正常饮食并不会引起肥胖。

6、每周至少联系家人两次。

我们总是怕打扰别人而不去主动联系，其实真正的关心从不会被视为是一种打扰。

主动联系家人询问他们的近况，并主动分享一下自己的生活。他们会很乐意听的。

7、每天坚持锻炼。

其实每天坚持锻炼并不那么难。

比如饭后散散步，坚持走楼梯上楼。

8、睡前不要刷手机，闭上眼睛进行复盘。

想想自己的to do list都完成了吗？今天有没有什么有趣的事情发生？今天最大的收获是什么？今天哪里做得不好需要改正？

每天的复盘会减少我们再次犯错的可能性。

9、随手记账，让自己知道钱的去处。

进入大学的我们要学着经济独立。

记账不仅会记录我们钱的去处，而且有利于我们形成经济独立的概念。

10、不要熬夜。

优质的睡眠质量会使我们白天活力满满。

要记住，身体是一切活动的基础，不管有多忙，12点以前一定要睡觉。