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直面自己

直面自己

作者: 青莲李 | 来源:发表于2023-07-02 19:30 被阅读0次
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承认自己的“不会”、“不能”、“不行”,需要更强大的勇气和力量!

我们总习惯于去观察和审判别人,却偏偏看不见自己,很容易对自己的能力盲目自信,固步自封。无法认清自己,是一个人最大的悲哀。

在心理学中一个很有名的“达克效应”,是指认知低的人自信心爆棚,而认知水平高的人,往往心怀谦卑。

1999年心理学家Dunning和Kruger做过一个实验研究,让学生们来评估自己的幽默感水平,并进行评分。结果令人大跌眼镜——逻辑能力和幽默感最差的学生,对自己的评价都远高于事实:明明实际得分仅有12%,却估分高达60%!而能力优秀的那批学生,却低估了自己的实力,给出了较低的分数。

所以对自身的认清需要除了勇气之外,更需要自己的智慧!而这些可以从下面每天的小练习中获得:

①三省吾身

多年来,稻盛和夫都在坚持一件事:“时时反省”。每天醒来,他都会站在镜子前回顾昨日的事情,反省是否有哪里不妥:“今天有没有让别人感到不快?待人是否亲切?有没有言语傲慢之处?有没有自私自利的言行?”

时刻自省,是一个不断完善和超越自己的过程。找到自己身上的问题,是化不足为优势的第一步,也是掌握人生方向盘最为关键的一步。

②保持空杯心态

如乔布斯说的stay foolish,我们时刻谨记自己有很多地方不够好,所以心怀谦卑,才能行稳致远。

随时有清空自己的勇气,对未知领域充满敬畏,你会发现,你的视野宽阔了,能容纳更精彩的新生活,迎接美好的未来。

③对别人和世界充满兴趣

一个人不断变好的表现,就是懂得借助外力来推动自己学习,拓宽自己的知识面。这个时候,你要学会对别人感兴趣,多和优秀的人交流,从他们的思想精华中汲取你想要的东西。

长期以往,我们就能得到时间复利所带来的收益。

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