终于可以换口气了

儿子6岁开始学游泳，我每年陪他在水里泡，他早已学会了，可以在水里翻筋斗、嬉闹，而我却一直只能抱着游泳圈或浮板。去年儿子一本正经地跟我说：“妈妈，你总是教我什么事儿都要大胆去尝试，你怎么就不敢将头埋进水里试试呢？”

儿子那一句反问，让我无地自容，当时就按照儿子说的方法，憋了一口气，将自己沉入游泳池底。也就是从那一刻起，我决定学会游泳！为了给儿子做个表率，更为了给自己培养一个适合长期锻炼的运动项目。

在很多人看来，游泳相当简单，可对于我这个非常怕水、一直不敢将头埋进水里的人来说，学会游泳对我来说，是一个很大的挑战。但既然定下了目标，我就只能义无反顾地去执行。

我办了一张游泳卡，只要休息就坚持去游泳池里泡。看视频教学，请儿子给我示范，请会游泳的同事讲解，还专门请教练一对一教授过一次课程。经过大半年断断续续地学习和练习，我能闷一口气在水里游上二十来米。

儿子在看到我始终不能换气时，又对我提出了新的要求，教我在水里的时候用鼻子吐泡泡，出水的时候张嘴吸气。我站在浅水区练习吐气换气时，儿子称我的动作很标准，可是一旦运用到往前游的过程中，我不是换不了气，就是呛一口水。

这样的状态又持续了几个月，眼看着今年已经过半了，我却还是只能闷一口气在水里游，我内心有些焦虑，因为我给自己下了死任务：2022年12月31日之前，必须学会游泳。

这几天休息在家，我见缝插针地每天往游泳池里跑。正值暑假，每天都有小朋友的游泳班在训练，我偷偷看旁边泳道的教练，教几岁的小朋友瞪两次腿后，划一次手，划手的同时抬头换气。

我再结合各路神仙的指点，想到儿子跟我说的准备换气时，在水里用鼻子先吐泡泡，划手抬头时快速张嘴吸气。我试了一次，哇！居然成功了！当时我兴奋得真想在游泳池里大叫一声：我会换气啦！

但那天是我自己一个去的游泳池，身边那些会游的和不会游的人，我都不认识，我找不到可以分享我成功喜悦的人，只能在心里偷偷地乐！

找到这个感觉后，我接连两天，每天早上一起床就去游泳池里练习，从换一口气开始，慢慢可以换两口气，再慢慢可以换三口气！

进步是明显的，但是我整个人却很慌张，尽管我看不见自己在水里的动作，但我可以感觉到我的手和脚都是乱的，平时练得比较规范的手上动作和脚上的动作，在换气时全部忘记动作要领，只知道乱瞪乱抓，只能保证人不沉、不呛水。

今天早上和一个会游泳的朋友一起去的游泳池，她看到我的进步后，不公对我竖起了大拇指，还悉心指导我，指出我手上的动作应该如何改进，讲解换气的时候是什么感觉。

在她的指导下，我又有了一点顿悟！我按照她的教授，不慌不忙，先憋气让自己漂起来，在漂浮的过程中，鼻子在水里吐气，然后划手、迅速抬头张嘴吸气。每瞪两次腿后，漂浮一下，然后划手抬头换气，这样的节奏，居然可以一次性换六口气。

当我从浅水区一路向前游的时候，只听见朋友在我身后喊：“回来，回来。”原来，我不知不觉已经游到了深水区，再往前游的话，我就没办法在水中站立了，朋友怕我到了深水区，一口气没换好，又在深水区站不住，会发生危险，所以赶紧在我身后喊停。

她游到我身边后说：“看你刚才的样子，我若是不喊，你应该可以一直游到池子的对岸去。进步太明显啦！”我高兴得像个孩子那样在水里跳了起来。

朋友说我这算是会游泳了，只是手上和脚上的动作还不太标准，换气的时候还不太自然，多加练习，过不了几天，就可以满池子游来游去了。

本打算还请教练一对一上几次课才能学会游泳的，没想到这么快就可以换气游出大半个池子了，内心的小骄傲，就像是考试得了100的小学生一样。

恰逢儿子12岁的生日之际，我学会了游泳换气。感觉生活也如游泳一样，终于可以换一口气了，哈哈！世上无难事，只怕有心人！再难的事情，再怕的事情，只要我们愿意去做，持续去做，就一定能收获到想要的效果。