起床：6：40
就寝：23：00
天气：晴
心情：一般
纪念日：昨日完成的任务，最重要的三件事：
简书分享，读书十页日行一万步
改进：听书时间管理一百讲完结
晋个职称太难，积个条件真难总是轮不到自己，本来以为稳稳当当的是自己的，又变卦了，唉，伤心伤心
1.课间跑步听时间管理
2.认识了一位叫亚亚的身心灵老师，看到她平静，喜悦，感恩，井井有条的生活状态，非常羡慕
3.下班到家
今天一直到下午 心情都不错。尤其是上午认识了一位叫的姐姐，看到她的生活状态，我好羡慕。她一直跟我分享她的生活和喜悦，我一直在高兴的听。可是到下午，我突然接到一个通知，让我心情一下子跌落谷底。泪快出来了。觉察后，深呼吸，平静，接纳这一切。尽量把这件不高兴的事快点儿忘记。每个人都有他的道理和难处。
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舞钢焦点工作坊第2期， 陈侠持续分享第138天20180705星期四 好久都没认真分享了，也没深入思考问题，最近的...
本文标题：2018-11-20，舞钢焦点工作坊陈侠持续分享第202天
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