晚饭后，我和我的好朋友王欣一起在小区里遛弯消食。我骑着我心爱的滑板车，她骑着她心爱的自行车，我们边溜达边说笑，没有父母的唠叨，没有学业的压力，我们自由自在的享受这美好的时光。也许我们已经到了跟父母无话可说，而跟好朋友却无话不说的年龄啦！
绕了几圈后，我们在一处健身器材场停了下来，这里有好多种健身器材——甩腿的，拉伸的，按摩的，转圈的……。王欣提议我们做做仰卧起坐，好久没练了都生疏了，正好也快开学了也应该复习一下了！因为听说这个项目可以快速瘦肚子，所以这个提议也深得我心啊！
做仰卧起坐的器材是蓝色的，像一个弧形的篱笆拱桥，三角形的一端还有一个像枕头一样的横梁，整个看起来又像一张床。一开始我还天真的以为是先把头放到那个像枕头一样的铁杆子上，然后开始做仰卧起坐呢。后来仔细观察才发现那个像枕头一样的东西只是用来让我们勾脚用的，这样就不用麻烦别人帮忙压脚啦！幸好我没把头枕上去，不然的话头上肯定粘的都是别人的脚臭味啦！
我躺在上面，用脚勾住像枕头一样的铁棒，双头抱头，腰部用力往前一拱就坐了起来。王欣呢，也不甘示弱做好准备，我们今天的目标是30个，可是还没做几个，我们就已经嗷嗷直叫了，并不是因为我们的体力不行，而是因为做仰卧起坐器材上的铁片实在是太硬了，把我们的小身板杠的难受，特别是用力起身时如睡针毡啊，所以我们只能尽可能的轻轻地卷起，轻轻地躺下！
聪明的王欣把她的外套铺在了上面，这样就软了一点舒服一些了，但是我没有外套啊，所以只能咬牙坚持啦！没做几个，肚皮又开始提出抗议疼了起来，好像在说“老是卷我们干啥啊，好疼啊！”就这样，后背和腿被杠的越来越疼，肚皮被卷的也越来越疼。最终，我们起身的幅度开始慢慢变小，动作也越来越不标准啦，呼吸都开始急促起来！
我看向面前的小草，它们随着我卷起躺下而不断地出现消失，消失又出现，但无论它们怎么变好像都是两个字“加油”！我跟王欣也互相打气加油，“20，21，22……”原来已经到22个啦，看来再加把劲就能完成目标了！顿时，感觉胜利的曙光就在眼前，我们开始变得兴奋起来，向终点发起了总攻！“30”我们终于做完了，精疲力尽的我们瘫睡在了器材上，完全不会嫌弃那杠人的铁片！恢复点后我们起身站起来，腿麻，肚子酸疼，腰都挺不直了，仿佛身子已经不是自己的了！
我看向前面的大树，小草，小花，他们好像都在微笑着冲我招手“你终于做到了！”风也在我耳边呼呼的狂欢着！看来遇到困难一定不要轻言放弃，坚持目标走下去，说不定就可以收获满满！
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