在我看来，人生发生重大升级的原因有两种：沉淀与运气。
运气的核心是天时。
沉淀的核心是习惯。
天时，与地利、人和息息相关，但不可强求，随顺天意。
回顾自己的过往，成为现在我的不是其他，而是我的习惯。因为再突破的短期成长在长期时间的维度下也是相对渺小的。就像暴富（天时）是相对很困难的，是相对不可预测的，而积累财富（习惯）是相对容易的，也是相对可预测的。
习惯，即是将人生成长趋势调整为上升趋势的必要环节。
列举一些我个人成长过程中深受其利的习惯：
一、自我觉察的重要性 自我觉察，是自我成长的基础，没有自我觉察就无法认识自我，也就无法发现需要自我成长的点，自我成...
静心或临在 自我觉察 自我疗愈 自我成长
昨天是5月25日，心理健康日，前几天我参加了学校组织的团体心理体验活动。“5·25”的谐音即为“我爱我”,提醒大家...
前言 在我看来，人生发生重大升级的原因有两种：沉淀与运气。运气的核心是天时。沉淀的核心是习惯。 天时 天时，与地利...
一、自我成长：每日写自我肯定6条 觉察自己的身体和情绪。肯定自己： 1、是有很强觉察力、细腻的人。 2、觉察后刻意...
本文内容摘自王人平微博育儿群: 上次课讲了父母自我成长中的自我觉察、自我接纳，也简单讲了一下，自我完善。觉察和接纳...
人生是场修行，是自我成长的过程，有时候需要停下来，内观自己，自我觉察和探索 DISC | 了解自己 自我觉察 三天...
自我觉察和反躬自省是自我成长的起点，没有觉察和反省，我们无法突破固有思维的枷锁，而总是重复那些无效的行为。 ...
一、自我成长：自我觉察能力提升、虽然大多数情况下还是后知后觉、但是通过不断的自我觉察、慢慢思维改变、行为也会随之改...
遇事：外归因，掩埋事实和逃避；内归因，自我觉察和成长。
本文标题：自我觉察-成长
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