不满意同事的做法如何表达自己的情绪？

小小最近特别烦，她和同一个部门的一个女孩A工作经常有交集，A属于关系户，本来属于A的事情都给小小来做，以前都是若无其事就过去了，最近几次工作中遇到的本来是A的问题结果领导和同事都来找小小，小小终于忍不住爆发了，微信口气很直接很不友好的说A这几次工作中发生的事情，结果A发朋友圈委婉的说这次她忍了！小小简直要吐血。

像小小这种情况算是比较极端的，但是在日常的工作中，我们也会经常遇到同事的各种不合理做法。那不满意同事的做法，应该如何合理表达自己的情绪呢？

001 对不合理的要求，心平气和的拒绝
其实对于同事的一些不合理的要求，我们可以坚定的拒绝。不过坚定的前提并不是把关系闹僵，而是在不破坏关系的前提下心平气和，不带情绪的拒绝。可以告诉对方自己可以帮助对方完成这个任务，但不要把这个任务拦下来自己做，尤其是帮对方做的多了就会变成像开头小小那样的情况下对方认为这是自己该做的。
所以拒绝很重要，拒绝是帮助自己树立边界，让对方知道自己的边界在哪里，对方才不会轻易“越界”。但是如果你刚入职场，就想多学点东西，那么帮忙做就做了，毕竟是在提升自己的经验，就不需要考虑以上问题了。

002 提升自己的价值
有的小伙伴可能会说了，那些关系户还真不太好拒绝，这该怎么办？如果是这样的情况，那么就需要做好两个方面的工作。首先提升自己的能力和价值，增加自己的不可替代性。这个时候即便是你拒绝了，领导应该也不会把你怎么样；与此同时还要搞好同事关系，当关系户diss你的时候，能让大多数人站在你这边为你背书。而当你拥有了这两项能力的时候，即便不待在这个公司，换一个地方也会活得很好。

003  只关注对自己重要的事情
不过有的时候同事的行为可能与自己并没有什么关系或者说只是看你做得好心生嫉妒故意说些话来恶心你，这个时候怎么办？把注意力转回来，放在最重要的事情上去——即自己的能力、业绩和成长。至于那些天天心里不平衡没事找事的人，自然会有人惩罚他，如果真没人惩罚他，时间也会惩罚他。

小结

不满意同事的做法如何表达自己的情绪？如果你有能力有价值又不可或缺，那么想怎样表达就怎样表达。如果暂时能力不够，而这里又有你想要的东西，那么就不要过多计较了，拿到自己想要的东西最重要。

最后祝大家工作天天开心~