在办公室工作中,隔着办公桌被迫“目睹”同事A跟同事B发脾气,揪住工作交接过程中的措辞和态度不放,不算吵架,不过A很急,嗓门大,不听对方说话,总打断对方。
你一直在认真工作,不过他们说的每一句都进了你的耳朵,你感觉是在跟你吵似的,两颊火辣辣的,情绪也很紧张。
你也傻了,不知道躲开,整整听了半小时,紧张了半小时。直到另一个同事来找你,你才趁机离开办公室。
等他们吵完了你才回到办公室,不过你的脸颊还是火辣辣的发烫,心里一整天都很膈应,就像自己是当事人一样。
突然你想起了上学时的自己也经常在班主任教训其他同学时脸颊发烫,就像是在教训自己似的,有时候还会哭出来,其实跟你一点关系也没有。
你跟同事A没有任何工作和私人恩怨,为什么他发脾气你会害怕呢?
你胆小,懦弱。
他的长相比较凶,像电视里的坏人,狠绝儿。
他很急,很凶,怕会打人。
以后如何避免这种情况?
再遇到类似的事情,不管在做什么,一开始就躲开。
如果被迫旁听,在心里默念:“跟你没关系!跟你没关系!跟你没关系!不要在意!不要受影响!”
戴上耳机,转移注意力。
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