关于吵架的分析：
“你为什么发这么大火？你为什么冲我发火？！”
当你这么问别人的时候，就是在封别人的嘴，一个人发火的时候往往觉得自己发火是理直气壮的。
可能这么质问对方是你真的不懂对方为什么发火，那背后的问题就是你不理解他的心理；可能是你虽然理解他为何发火，但是并不在意他发火的原因。
无论是不懂，还是懂了不在意，对方都会火气更大，因为一个人最基本的被理解被关注的需求没有得到满足，情绪更不好，容易火气更大。
如果你懂了也在意他的感受，可以试图跟他去表达理解表达爱，告诉他：辛苦了，……事件引发了你的……感受（替他说出他的感受能让对方感到你对他的共情），我很理解你/心疼你……
如果你不理解，也不在意对方，当下最好喊暂停，比如说：我们等一会再说吧，先喝杯水/休息一下……，因为不理解不在意的对方的情绪时，你说出来的任何话都像是“驴唇不对马嘴”，不带理解和在意的所有语言都等于恶化等下的争执。
如果你觉得你才是应该发火的那个，他更应该理解你，在意你，更要喊暂停，因为对方发火的时候是情绪负能量，他的理解力和关注力已经空空如也，连他自己都保全不了，已经失态撒气了，急需你去给他理解和关注，此时你再给他索取，你们俩就如两只困兽之斗，双方都一穷二白了，还想在对方那里卡出点油，只能两败俱伤。
知易行难，先跟大家分析清楚，理解够清晰深刻，能逐渐指导自己的行为。
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