功效
1、清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。
2、明目，治疗女生不规则子宫出血，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。
3、可以健脑，增强记忆力，并能预防老年痴呆的发生；降低血压；治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
宜食
于轻度失眠的患者可以适当喝点莲子心水，可以助眠；减肥，莲花心中的纤维素，可明显减少身体对食物中胆固醇吸收，起到瘦身效果。莲子对心脏是非常好的，经常食用能让人心气足。
禁忌
莲子心性寒，不适合长期服用。体质虚寒者、体内阴虚、便秘或者是腹胀的患者不适宜食用
参考：百度百科
一、莲心 功效 1、清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。 2、明目，治疗女生不规则子宫出血...
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本文标题：莲心功效和禁忌
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