我一直是个早起困难户，之前很想养成早起的习惯，尝试过不少办法，失败的居多，有尝试过早起打卡，有尝试过手机放的离自己很远的地方，都抗不过困意，经常是按了闹钟继续睡。
今年在有意识的培养一些习惯，上个月就想坚持早起，但一次都没尝试成功，经常是早上起晚了慌慌张张的出门，上午的时间也变得短了很多，周末经常是不存在上午的时光。
但这个月变得很奇怪，突然就能早起了。最开始的两天，我是把手机放的离床比较远，按闹钟就必须下床去按，其实以前也经常用这个办法，对我也没啥用，所以我也没太认真，想着先试一试，闹钟也设置的是七点，没有特别早，想着慢慢来。
果然最开始的两天是比较痛苦的，醒来都很困难更别说起了。但从第三天开始有了很大的变化，第三天竟然6点半自然醒了，我感到很震惊，一下子早上有了一段自己的时光，于是我把写东西的时间挪到了早上。
后面基本都维持在6点或者6点半，奇怪的是都是自然醒，基本都是在闹钟还没响的时候就醒来了，起床去看一下时间，一般会比闹钟时间早十几分钟，打开窗帘伸个懒腰便去洗脸。
特别是昨天，因为要早起去赶飞机，我定了4:40的闹钟，没想到的是4点竟然醒了，而且没有睡意，便爬起来收拾东西。
我在想到底是什么原因带来了这些变化，想了想可能也是多方面原因。
一方面是因为之前都是晚上写东西，因为下班比较晚，所以一般写完也就更晚一些，这有一个副作用，就是写完之后脑子在发热，有很多思绪挥之不去，就很容易失眠，所以八月份一直都睡不好，自然早上起不来。
所以早起之后反而晚上睡的比较早，也有在刻意提醒自己晚上不要玩手机，所以入睡的比较快，可能也是这方面原因带来了比较好的循环，即使早起白天也不怎么困。
另一方面只能说可能是年纪大了吧，睡眠在减少。
最近有一些事情还不太清晰，经常会陷入长时间的思考，可能潜意识里想的事情比较多，这倒不是什么好事，但也没有办法，困扰和问题总是会一直存在，没有完全什么都不想的时候，只是阶段性想的事情不一样而已。
一天内最喜欢的时间段也是早晨天即将亮的时候，有一点雾蒙蒙的感觉，记得在电影《傲慢与偏见》里面最后的时候，达西伴着早晨的微光从远处走来，与伊丽莎白在晨曦中相遇，那一幕特别美好。
希望能很快度过这段不清晰的时光，在自然的状态下养成早起的习惯，享受早上安静的时光。
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