美文网首页
壹心理:活的自在三个方法

壹心理:活的自在三个方法

作者: 天地过客的笔记 | 来源:发表于2021-11-01 22:05 被阅读0次

生活中,你会经常遇到看不惯的人和事吗?当看别人不顺眼时,到底是什么心理在作祟?

想要克服这种心理,又该从何做起?

a. 多姿多彩,才是世界的本质

看别人不顺眼,本质来源于不认同,即观点或意见的相左。

其实,大多数事情本无绝对的对错之分,每个人的认知都来源于各自不同的生活经历和体验。

把自己的价值观当唯一,甚至固执地要求别人按照自己的标准行事,只要跟自己不同,便看不惯,这是狭隘和局限。

越成熟理智的人,越能看到世间万物的多面性,便越能包容和尊重他人的差异性。

b. 心中有风景,眼前无是非

眼中所见之物,其实是内心之物。

也就是说,当总是看别人不顺眼,觉得别人全身都是缺点时,这些缺点也存在于这人身上。这在心理学上叫“投射效应”。

有什么样的心境,就会看到什么样的人和事。

看不惯别人小气时,不妨先反省下自己是否也有小气的时候

看不惯别人颓废时,先反思下自己是否也有丧气的时候...

看不惯他人,觉得无法理解他人,甚至因此看低别人,通过这种方式获得的优越感,随时都可能崩塌。

因为在产生优越感的那一刻,就已经暴露了自己的短板。

人的满足感最可靠的应该来自于内心的丰盈,若是心中有风景,懂得不断扩展自己的眼界,拥有百态的心境,便能看到百变的风景,眼前自然无是非。

c. 最高级的修养,是尊重别人跟你不一样

因别人的生活不符合自己的标准,去横加指点,甚至要求别人应该怎么做,这是在要求别人满足自己,是一种自私。

看不惯的背后,有一颗强求的心。

殊不知,每个人都有自己的生活方式和选择,都是“不一样的烟火”。

说到底,还是修养不足。

著名哲学家伏尔泰说得好:“我不同意你说的话,但我誓死捍卫你说话的权利。”

真正有修养的人,很少认为自己才是正确的、高级的,因为他们同时尊重他人的努力和选择。

相关文章

  • 壹心理:活的自在三个方法

    生活中,你会经常遇到看不惯的人和事吗?当看别人不顺眼时,到底是什么心理在作祟? 想要克服这种心理,又该从何做起? ...

  • 活的自在,自在的活

    01 周五从超市出来,走到公交站台,哇塞!等车人咋这么多呢?还没见过这阵势,原来是附近高中学生放学。 我跟在人群后...

  • 自在的活

    春花,秋月,夏夜,冬雪。四季更替,各有千秋。岁月消逝,虽会带走一些记忆,但会带来更美的风景。人生也是一场...

  • 活的自在

  • 活的自在

    最近在读周国平的书。 周国平说:活得真诚、独特、潇洒,这样当然很美。不过,首先要活的自在,才谈得上这些。 如果一个...

  • 活的自在

    累到极致,苦到极致,什么都不累,什么都不苦,说明你还在,什么都不怕,剩下全是甜。 年轻的时候,体力上累点没事,老来...

  • 自在,活

  • 自在活

    心若计较,处处都有怨言;心若放宽,时时都是祥和。年复一年你看破了多少,日复一日你放下了多少,千方百计你得了多少,精...

  • 壹心理&壹点灵,FM运用功能分析

    壹心理&壹点灵,FM运用功能分析 壹心理,壹点灵,听上去非常相似的两个App,同为线上移动端的两个心理咨询的专业A...

  • 活的清楚 活的自在

    想想十年前的自己,看看这些二十一二岁的年轻同事,或许用一个过来人的眼光看,都曾经年轻过,都曾经幼稚过,也都...

网友评论

      本文标题:壹心理:活的自在三个方法

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cjmtzltx.html