今天发现在小打卡的世纪成长训练营已经持续打卡79天不间断了。回想自己这两个月在世纪成长训练营的79天，也是在不断成长的一段时间。
易效能有一句名言：没有反思的人生不值得过。在这金秋十月，在经过一个国庆假日后感觉自己确实应该好好总结检视一下了。
一、作为普通学员的践行
刚进入训练营时豪气万丈，跟着班委们做的框架自己也选了想要养成的六个习惯。早睡、记录、亲子、写作、表达、整理。也详细列了自己的践行方案和障碍。
用幕布做了规划
在践行过程中发现很难一下把六个习惯同时践行同时养成，感觉不可能每天把六个习惯一起践行。后来看了《习惯的力量》这本书，才明白其实要想同时养成多个好习惯很难，但是先从一个核心习惯开始就不那么难了。这本书告诉我：某些习惯具有引起连锁反应的能力，当它们扩展到整个组织时，会引起其他习惯的改变。这些习惯就是核心习惯——在自身变化后，会驱动和重塑其他行为模式的习惯，带动其他好习惯形成。于是就自己分析了一下这六个习惯哪个是最核心的习惯。我们参加的是精力管理训练营，那相对来说六个习惯中比较重要的应该是早睡了，早起已经坚持了几百天，但是早睡一直是个问题，因此就把早睡作为核心习惯来践行。虽然并不能保证每天按目标早睡，但是大部分时间都是有意识的早睡。而且最近参加了早睡训练营，下载了蜗牛睡眠，希望能够让自己跟着团队养成早睡的好习惯。
整理方面，以前一直觉得自己好像没有什么时间整理。但是现在会有意识的每天整理一下，比如工作完一定会把办公桌整理干净再离开。定期整理印象笔记收件箱和照片。
亲子方面，如果在家的话是一定会陪伴孩子的，在她做作业时在旁边看书或者制作PPT。也会有意识的觉察和反思，自己和孩子相处的模式，自己是不是把自己的意愿强加给她了，是不是考虑到了她的感受。
不断调整。在践行过程中发现自己做了以上三个方面就很紧张了，还有PPT的践行，每天阅读，感觉时间不够用，自己也顾不过来了。想要的总是很多，可是精力有限。什么都重要就是什么都不重要。后来对照自己2018年的梦想板反思了一下自己还有哪些目标没有达成，需要达成，结合检视情况重新调整了践行计划，把践行习惯改为PPT打卡、每天读经和运动。
目前践行情况：
打卡：每天都有，连续79天。
早睡方面：还是不能完全做到，达标率90%
PPT打卡：从开始一天没断，目前打卡40天。
读经：曾经断过，但又重新拾起，昨天没做不是今天不做的理由。累计打卡68天。
二、作为教练
第一次做教练，只是想挑战一下自己。因为不是你行你上而是你上你行。开始跟小伙伴们沟通指导大家制定自己的行动计划，另外一位教练搭档配合默契，很快确定小组会时间，而且每周坚持召开小组会，启动轮值组长制度，承办了一次班会。践行过程中会与伙伴们在小组群互动更多的是针对你个人的情况私聊。小组氛围很好。
当然不足的地方也不少。第一次但教练，对于教练要的事也不是非常胸有成竹，特别是最近听了恬月老师关于教练六字箴言的分享，以及什么叫带教，感觉自己还有很大的差距。一是与大家沟通的不够深入，还没有达到按九型人格的高度来与不同性格的伙伴采用不同的方式沟通。三是积极主动方面还需向艳伶学习。
三、下一步行动
除目前在践行的习惯继续外，读经养成习惯，带动孩子一起养成这个习惯，一边亲子一边自己也读；努力学习教练技术，教练自己也教练他人；不气馁，提升自己的能量才能更好的给其他人带来能量；加大自己与组内伙伴链接的频率，保证至少每周与每位伙伴有一次私聊的互动。
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