健康亮红灯减脂成必须，高血压高尿酸高血脂风险已很大，超重是主要原因，减脂是唯一的选择。3个月减脂计划（当下56.7kg）：
第一个月3/10-4/9 ：3.5kg
第二个月4/10-5/9 ：3kg
第三个月5/10-6/9 ：2.5kg
目标：48-49kg
健康亮红灯减脂成必须，高血压高尿酸高血脂风险已很大，超重是主要原因，减脂是唯一的选择。3个月减脂计划（当下56.7kg）：
第一个月3/10-4/9 ：3.5kg
第二个月4/10-5/9 ：3kg
第三个月5/10-6/9 ：2.5kg
目标：48-49kg
本文标题：健康亮红灯减脂成必须第1天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cjrfdrtx.html
网友评论