今天心情指数:9分
感恩觉察,开始用力了,调整姿势
感恩提升,让能量越来越足
感恩运动,让身体保持好的状态
读第八章,被爱神之箭射中
耐性的动力正是钝感力所在。
关于房间卫生状况,吃饭情况,我觉得吃得开心很重要,但卫生差的情况是我不太能接受的。
读第九章,为了维系婚姻生活
看到挤牙膏的故事,已经不清楚原文出自哪了,但并不重要。我赞同作者说的有时夫妻生活久了就会想改变对方,然而越想改变对方,对方的叛逆心理越强。我们家也会有挤牙膏的问题,自从我看过那个故事后,我就意识到不要试图让对方做出改变,一段时间我都想用完就好,何必是怎样的途径让它出来呢。再后来就有了挤牙膏器,用上这个一切都解决了,哈哈。
读第十章,为了战胜癌症
具备有益的钝感力,指的就是拥有迟钝而坚强的神经,不会因为一些琐碎小事而产生情绪上的波动。
有益的钝感力可以令人忘掉讨厌而郁闷的事情,保持乐观开朗、积极向前的生活下去。
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