花点时间考虑自己真正想要什么，什么东西，什么事情你会感到满足，感到愉悦。
这几日累但感觉自己没有那么身心疲惫，至少情绪不低落。每天为了犒劳辛苦的自己，总会买自己喜欢的食物，去做自己喜欢的事情。
每次饱餐一顿，吃到心仪的食物就会感觉疲惫消了一半。然后躺下来听听书 ，有时不想听书就刷刷视频，看看人家的育儿游戏，收纳整理，消磨时间。然后洗漱睡觉。
今天看到一句话不是累了不想动，而是不想动才更累。确实好像是有道理的，每当自己什么都不想干的时候，却睡不着，反倒累，反而放空自己那么几分钟，然后做点什么，反倒觉得精神不少。
写简书也是，每次总感觉没什么可写，每次想着写写看，结果写着写着感觉内容还挺多，题目也蹦出来了。
累只是暂时的，但是坚持却是永恒的。真高兴现在每天都能领悟一些 。今日就到这里，晚安！
学会取悦自己
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