学会取悦自己

                         

学会取悦自己

                            一

  我从小就喜欢思考我的人生意义是什么，而不是所有人的，别人的人生我插手不了，能管好自己的就已经算很有成就了。从想人生意义转而想到我为什么而活；我想成为怎样的自己；临终时我希望回忆起人生的点点滴滴是心满意足还是遗憾终身；那我现在要怎么做；如何改善我现在所处的不良环境；怎么才能达到我想要的生活状态....然后日子还是睡醒以后跟往常一样的过活。

    其实我总觉得自己要求不高，但要求种类繁多，细节极其复杂偶尔苛刻，导致好像貌似也遥不可及，但那又怎样，我开心就好，只要不烦扰到别人，都算是对得起自己。

    我有个毛病，喝点酒就晕，晕了就伤感，一伤感就想哭，哭哭就觉得无聊，然后就睡了…刚才我仔细想了想，有些人喝完酒傻笑，有些人喝完酒发飙，有些人喝完酒跟往常判若两人，别人我解释不了，我得剖析我自己啊，干嘛总伤感总哭呢？这毛病是从第一次喝酒就开始了么？第一次喝酒是什么时候来着？？好像是三五岁，去沈阳老爷家，天热，进屋看见有个高脚杯里有水，拿起来就喝了，喝完马上吐了，是白酒！但那次是搞笑，并没感觉伤感。

  再后来可能就是上大学，脱离家长，跟一样大小的毛孩子在外地逍遥自在，喝酒就聊心事，聊心事必聊到我爸对我多么多么好，但是不注意身体，走了。对，至此以后，只要倒霉，不开心，有压力，烦闷，就马上想起我爸也走了，再也见不到这件事，然后就更伤心。

  从高二，我十五六岁，到现在我三十三，直至两年前我在简书边哭边把我爸所有的记忆挖出来，才稍微得到释怀，但我喝酒就哭这毛病就算是落下了，我也不知道怎么去控制和改善，当适应了这些，反而表现为我不开心了就去喝点酒释放的哭一场。所以，在我方看来，取悦自己的第一小点就是：释放自己的情绪！哭并没有不好，除非你影响到了别人的心情。

学会取悦自己

                          二

    我一直特别感谢我自己，这么多年都比较乐观，起码在别人眼里是这样，有的时候装着装着就像了。人伤心的时候容易放大自己的痛苦，其实过后一想，或在别人看来无足轻重，可当自己深陷泥潭，越挣扎越深陷其中无法自拔。还是那句老话，时间是治愈一切的良药，还有一剂良药就是运动。

  九年来我唯一坚持下来的就是运动了，不管是瑜伽、塑形还是肚皮舞，到现在健身，每个我都超喜欢，十分热爱，这也是我能控制我自己去做的超棒的事情，喜欢是一方面，不停的我钻研和学习让我更加喜欢和热爱，当你付出心力去做一件事情，换回来的成就感是无以言表的，运动这事让自己内心充实自信，外在也是眼见的欢喜和改变。取悦自己：要知道自己的内心渴求，然后为之而努力。

学会取悦自己

                          三

    还记得从小到大填简历，兴趣爱好这一栏都是唱歌跳舞、运动、看书...最后统统变成了看手机和玩游戏、追剧，小时候那些志向和梦想也慢慢被蹉跎岁月磨得毫无棱角，大家都像陀螺一样日复一日。

    请问你的愿望是什么？？放个假，出去玩几天！！怎么玩？玩什么？玩的过程是放松还是更疲惫？玩完就释怀和解脱了么？假期结束后能不能心满意足的收心回到原来的轨迹继续旋转？我现在特别想把自己关在一个有舒服床的屋子，给我一本书，安安静静毫无打扰的按照自己的节奏看上那么一上午或者一下午（还是上午吧，睡醒就赖床看），其实也没什么难的，难就难在看书的心境是不是心安理得，当所有事情忙完，所有工作处理好，孩子安排妥当，各种条件缺一不可，才有资格享受片刻的宁静，再或者把这些交给别人，自私的去挤出空闲，但这味道完全变了，心不在焉，愧疚自我审省，到时候就会自己问自己：看书有那么重要么！！！装什么文艺青年，家务活还没干呢！！孩子的衣服洗了么？？自我排名直线下降！取悦自己：抛掉所谓的自我束缚，偶尔放过自己，稍稍自私一下下。

学会取悦自己

                          四     

    我想要开始新的生活，又怕这一刻的开始，期待又恐惧，其实是杞人忧天，但情绪这东西又让我难以自制，所以每次遇到不稳定的情绪问题，第一反应是审视一下自己，怎么了？到底是什么问题或者原因引起的？找到问题的症结所在，再去解决就好办了，但大多数人大多数时候是情绪来的时候任由其发挥，无名情绪发泄再说。我总喜欢自己思考为什么？为什么他会那样？为什么我会这样？一般问自己比较多，控制和改变别人太难了，只有控制自己才是王道。取悦自己：从改变自己开始！！

                          结

    你想要成为什么样的人？有没有为之而努力？是不是抛去烦忧做自己想做的？有没有达成你心里想要的？最重要的一点：你到底想要什么？！！

      合计ing...