2023-10-10

上午在家，边做家务边听书，点开微信读书，看见《认知觉醒》，于是一上午，大略听了一遍这本书。

现在总结一下，上午听书过程中的两点收获。

1书中提到了每日反思。

每日反思的方法是，找出每天最触动自己的点，然后①回忆事情是怎样的，记录下来。②分析原因是什么③想想该怎样做，或是改善，制定可执行的行动计划。

2费曼学习法

书中说，费曼学习法就是用自己的话，将所学到知识去复述一遍。

重点部分是，需要让听的人能明白你说的是什么意思。

那么说的人就需要用举例的方式，让对方理解，明白。

书中说，人们都是用已知的，去理解未知的。

所举的例子，一定是自己清楚明白，然后对方也能理解的例子。

举个彼此都知道的例子，大家都更容易理解。

每个人的经历，都不尽相同，所以举出来的例子也各不相同，所以用自己话复述出来的东西也都是不一样的。

这是我对费曼学习法的理解。

以上，便是今天听书的两点收获，与大家分享。