今天马步虚坐了40分钟。左膝的老伤到了下午开始疼了。果然凡事都是要有个度，不然必然受苦。
今天找到了低频噪音的原因，竟是暖气。很高兴，这并不是什么解决不了的问题。
今天喝到了李云贵老师的一款普洱树白茶。不知道是泡的好，还是茶本来就好，反正非常好喝。
另外花了很多时间完成了田老师今天的作业。睡前喝牛奶（陈珍说牛奶每天都要喝）看新买的书：《这世间有我已经不能更好了》——诗人最满意的10首诗。
今天马步虚坐了40分钟。左膝的老伤到了下午开始疼了。果然凡事都是要有个度，不然必然受苦。
今天找到了低频噪音的原因，竟是暖气。很高兴，这并不是什么解决不了的问题。
今天喝到了李云贵老师的一款普洱树白茶。不知道是泡的好，还是茶本来就好，反正非常好喝。
另外花了很多时间完成了田老师今天的作业。睡前喝牛奶（陈珍说牛奶每天都要喝）看新买的书：《这世间有我已经不能更好了》——诗人最满意的10首诗。
今天马步虚坐了40分钟。左膝的老伤到了下午开始疼了。果然凡事都是要有个度，不然必然受苦。 今天找到了低频噪音的原因...
细品时光 当我看到月亮时 我想到的是你 想到你是否也在看月亮 看月亮里有我的目光， 当我看到美丽的风景时 我想到的...
旧时光，如一封老情书，感情深，用时长。 揽一室的清芳，细细品味，翻过流年的书页，与岁月的画下聆听鸟儿唧唧，即使...
无论走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段的时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来...
早上和拳友在家里练习一个小时。体会是要把自己的体会向他人表达准确，真的很难。需要经常磨合练习。 中午排骨炖萝卜，给...
今天很暖和。早上练拳。薛老师给白翎纠正了玉女穿梭。上手拦挡要过天门后才转手臂翻掌。用意不用力是松的一种说法。 上午...
今早5分钟站桩调身形，15分钟定步云手。定步云手的时候，感觉脚是松的软的，但是有根。下次应该再多找找这种感觉。20...
今天确定了一年的主题，就是品味人生。把时间过得慢一点，细细品味。首先要改的是吃饭，总是狼吞虎咽，以至消化不良。 婆...
今天在颐和园东门等车的时候，练习了短短的10分钟。感觉非常好。那是傍晚4:00~5:00之间，夕阳西下。在一个没人...
读曲黎敏教授的《从头到尾说健康》，感触颇深，情不自禁被感动。常常被书里的金句所折服。 1.养生的要点，永远是养情怀...
本文标题：细品时光0105小寒
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