细品时光20220102

今天确定了一年的主题，就是品味人生。把时间过得慢一点，细细品味。首先要改的是吃饭，总是狼吞虎咽，以至消化不良。

婆婆说过把饭吃好是很重要的保健方式。虽然听起来没有那么高大上，想来却是既落地，又是人生真谛。

对孩子养护要细一点。比如管理手机。不能再说哎，你自己自觉点儿。这是无效的。要量化。要具体。今天和孩子商量。

对老公要好一点。对他要更多的关心。脸色要好，说话和气。但是要守住自己，辨别是否强势压人，免得自己憋屈。

每天时间有限，尽量不刷剧，除非值得。

每天需要做的事情有：

1.练太极一个小时以上。

在体力允许的情况下，细细琢磨，有效练功。

2.英语：外刊，每日一句。大概花上半小时，不必更多。加上半小时读书。目前看西藏生死书英文版。

3. 纳甲筮法每日练习，除了田老师上的课之外。半小时即可。

4体味中医半小时。

根据自己当天的喜好。把自己以前学过的东西都可以练习一下。脉法，按摩，伤寒论，黄帝内经，五运六气。艾灸。如果机遇合适的话，可以考虑皇帝内针。

5 外出摄影。这个需要稍微收敛一下。每天不要为了拍而拍。也可以两天拍一次。

这就算是今年的计划吧。