昨天我们群的佳佳健身教练学完了100天的课程，我跟她商量，明天用五分钟的时间去分享100天的收获。
我加入hi小姐的复盘群有100多天了，每天都对单一事件复盘。自己看上去好像懂了很多，但是当遇到重复问题时候还是会犯错。不是说自己总结出来的道理才会印象深刻吗？为什么还会重复犯同样的错误呢？
根据艾斯宾浩遗忘曲线的规律，我们是遗忘了自己总结规律。为什么会遗忘呢？道理很简单，我们总结后，没有用自然会遗忘了。
最好的方法就是用，但是那么多道理不可能每天都用上吧？我们可以分享啊！
花五分钟，十分钟将总结出来的知识，把事例、感受、收获，通过逻辑性表达分享出来。用自己的语言把事情说明白，做到言简意赅。那么，你就懂了50%了。
分享后，小伙伴的反馈。让你反思、总结，会再次提升你的知识框架。
所以，我想大家轮流准备五分钟的分享，可以是收获，可以是生活的点滴，可以是任何的知识。
知识吸收层次
通过分享，你会复习所学的知识，理清知识的框架和逻辑性；
通过分享，你会发现自己的问题，思考和改正分享的不足；
通过分享，你会提高知识的深度，内化成自己的核心知识！
学会的最高标准是会教。那么，你离会教就不远了！
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