吃包子会上火吗？

面食吃多了也会出现上火的情况的，尤其是包子。包子的馅料一般有肉和海鲜类，俗语：鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安。所谓上火其实就是身体机能比较旺盛 ，集中表现在营养能量过剩 ，肉类鱼肉蛋白质比较多，对身体滋补作用明显，但同时摄入过量，会造成身体营养过剩。还有咸菜包和放辣椒的雪菜包，吃多了都会上火。
日常饮食最好是配合一下粗粮和蔬菜，绿叶蔬菜、汤类等。