面食吃多了也会出现上火的情况的,尤其是包子。包子的馅料一般有肉和海鲜类,俗语:鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安。所谓上火其实就是身体机能比较旺盛 ,集中表现在营养能量过剩 ,肉类鱼肉蛋白质比较多,对身体滋补作用明显,但同时摄入过量,会造成身体营养过剩。还有咸菜包和放辣椒的雪菜包,吃多了都会上火。
日常饮食最好是配合一下粗粮和蔬菜,绿叶蔬菜、汤类等。
面食吃多了也会出现上火的情况的,尤其是包子。包子的馅料一般有肉和海鲜类,俗语:鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安。所谓上火其实就是身体机能比较旺盛 ,集中表现在营养能量过剩 ,肉类鱼肉蛋白质比较多,对身体滋补作用明显,但同时摄入过量,会造成身体营养过剩。还有咸菜包和放辣椒的雪菜包,吃多了都会上火。
日常饮食最好是配合一下粗粮和蔬菜,绿叶蔬菜、汤类等。
本文标题:吃包子会上火吗?
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