本周主题：
1，带着空性的觉知去发现生活中万事万物的空性！
2，发生在身边的一切人、事、物都具有空性，学会用空性做生命的出口，用空性的智慧去解决身边的问题！
早上瑜伽共修，在老师处理案例中触发自己对奶奶一直存在的愧疚感和遗憾，心里很难过，也很想大声地跟奶奶说一声对不起。非常感恩老师对自己的疗愈与指导，帮我解脱这份愧疚和遗憾。
感恩玉红姐慷慨地请我们吃美食午餐，这是我分享食物的好种子在打开，也随喜自己为玉红姐提供土壤，使她能收获更多的美食。
感恩老师教授我们瑜伽，感恩同修们帮我打开身体，感恩大家的陪伴，感恩自己早起按时去瑜伽。
一万小时践行智慧96天
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