今天是白巫师波最后一天：宇宙白世界桥，也是超频之月的第一天
这个月是白巫师和白世界桥的结合，也就是面对死亡，就是好好活在当下，很凑巧的是慈恩要来杭州开签售会
这13天的复盘
白巫师波的十三天，我再次接到小F的邀请来到天赋天命营第七期做学姐，人生满意度表再次帮助我从不太好的状态中回来了
也重新开启了天命频率半小时，与山青一起书写的时候我是充满着智慧能量，每天的psi图腾能量也帮助我拿回智慧版本
2个月成功瘦身9斤，到现在72天，成功减重4.9公斤
成就感的事情：瘦身成功
遗憾的事情：之前刷手机看综艺太多，正向的感觉覆盖，让我再次找回了人生满意度测试表，之前跟朋友说的不遗憾清单里，有一条是要对自己满意，而当时我竟然都忘了人生满意度测试表这个工具了，而前阵子的状态不好，就是让我继续找回这个工具来帮助自己
挫败的事：也没有太大的挫败，要说有的话或许是焦虑压力，肩膀硬，以及身体的过敏
在乎身体的不适，身体不适会影响到我，我会花大量的时间关注身体，而忽略了真正要去做的事；学会的正向力量是身体不适是在提醒我，让我更多的去放松自己，放下压力
白巫师波的心愿，瘦了0.5公斤，中间双11家里吃了顿火锅，结果增重了，可是当时想的是如果为了体重不吃这顿火锅，又会觉得结婚12周年就这样过了？会没有纪念意义，人生嘛，又不是为了那个体重而活，控制体重不也是为了好好生活，好好过节，好好享受美食嘛，这样想来其实也能接纳
这13天增加了看电影，b2，自由书写，减少了刷手机无限制看综艺
负向木马印记：自我怀疑和在意他人评价
感谢欣频老师的冥想带领，感谢我自己，相信相信的力量，瘦身成功，感谢阿乐英子，可以分享我的开心与不开心，感谢杨帆老师的天赋天命营，人生满意度测试表真的帮助了我很大很大；感谢身体的提醒，让我放下焦虑调整自己放松过生活
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