佛教认为，通常情况下，我们的意识清醒状态是，极为有限且令人处处受限的，它在许多方面更像是梦境的延伸而非清醒的状态。冥想修习帮助我们从这种习惯性的无意识的昏睡状态中清醒过来，从而使我们能够充分体验生命中意识和无意识的极限。圣人、瑜珈修行者、禅师们已经系统地在这一领域钻研千年。他们从中悟到的也许对我们西方文化大有裨益文化。我们的文化倾向于控制自然、征服自然，而不是尊重自然，认为自己是其中不可或缺的一份子。他们的共同体验昭示我们，如果仔细系统地进行自我检视，内省我们作为人的天性以及我们的心智天性——后者尤为重要，我们也许拥有更令人满意、更和谐、更睿智的人生。
佛教认为，通常情况下，我们的意识清醒状态是，极为有限且令人处处受限的，它在许多方面更像是梦境的延伸而非清醒的状态。...
1. 佛教用语，五根之一。（五根：信根、精进根、念根、定根、慧根） 念：一种稳定的心理状态。修行者将思想固定在某个...
正念，就是没有妄念的念头，亦即清明但不胡思乱想，抑或是对一切明明了了但无分别心。
冥想 可以改变我们的生活质量， 让自己变得越来越美好。 风靡全球的《正念》书中， 推荐了5种最经典的冥想方式， 坚...
吃不到嘴里的葡萄，可以认为它是酸的 王晓勃 一只狐狸站在葡萄架下， 看到了一串高挂的葡萄， 狐狸非常想...
恶俗是虚假、粗陋、毫无智慧、没有才气、空洞且令人厌恶的东西，但不少美国人竟会被说服，相信它们是纯正、高雅、明智或迷...
“如果你现在问我什么是成功，我会说，今天比昨天更慈悲，更智慧，更懂爱与宽容，就是一种成功，如果每天都成功，连在一起...
今早在开车到公司的路上听一档教授谈判技巧的节目，谈及"正念"。何谓正念？专注于当下，心无旁骛。简言之，就是吃饭的吃...
第一章 此刻，繁花盛开 何谓正念 正念与我们的觉醒、与我们能否与自身及世界和谐共处息息相关。它关乎我们的自我意识、...
当我们愤怒时，我们自己就是愤怒本身；当我们快乐时，我们自己就是快乐本身，产生某些念头时，我们本身就是那些念头。我们...
本文标题：【摘抄】何谓正念
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