一，我想探索的事情，情境是什么？
下午和娇娇聊了一会儿，说到从坑里跳出来，感触最深的就是对我不想再写作业的理解，那一刻特别委屈，胸闷喉咙发紧想哭，又轻松！
二，保持觉察体会自己的感受是什么？
胸口不堵了
三，经由感受找到最鲜活的需要是什么？
理解
四，做需要的觉察冥想
五，体会当下的感受。
支持
感恩我今天开车上班的路上很顺利，也遵守交通规则，多一个遵守交通规则的人，给这个城市带来安全，带来更多的交通文明！
感恩上班期间不熟悉的我，主任和同事一起帮助我，指点我，让我清晰自己的问题所在，让我知道自己努力的方向，更好的服务他人，帮助他人！
感恩我今天打电话喊老公来体检，我种下了健康的种子，老公很开心的说今天不去了，对我的提醒他很开心，我种下了和谐的种子！
感恩银行的员工帮助我和我儿子把他的压岁钱存了定期，我和儿子一起种下了理财的种子，和和谐相处的种子！
感恩今天温暖的阳光和带着春意的微风，真的很享受，让我心情舒畅，看到我心情舒畅别人也会影响的！
周五 2021-02-19 22:00 - 07:00 晴 07h02m 记录闪现的灵感(inspirations...
记录于2021-02-19，OS为阿里云轻量应用服务器CentOS 7.3 安装和启动 安装mysqlyum in...
我怎么如此幸运-重生175-戴红霞（2021-02-19） 我怎么如此幸运-能量只能激活，不能赠予！ 1.我怎么如...
2021-02-19日精进第31天 | 没有记录就没有发生 2021年的事业梦想个人目标描述：达成MDRT业绩目标...
无形之刃 （14） 2021-02-19 沈阳 春节假期结束了，苗小初整理了一下思路，又开始了正常工作。 刚上班，...
木兰丹青 我和三个宝贝的故事 2021-02-19 23:32:52 第44回 洗澡讲卫生 春节前，佐罗和托比都被...
侯蕾语写，2021-02-19 08:55:45 先来总结今天早上的共读，今天讲到的是游戏和逐渐引导良好的判断力。...
2021-02-19 话愤人不投，知己莫若愁，花开花谢花时落，梦醒时分不得志何处，远去人空落事空，富贵难求忘己中，...
2021-02-19 今天是2月19日，2月已经过半，立春也过去许久了。选今天来为去年一整年做一个总结回顾，无他，...
2021-02-19 在过年休息那几天，抽出来半天时间把自己的微信公众号开通了。 我的效率还是比较低的，用一整个下...
本文标题：2021-02-19
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ckezxltx.html
网友评论