起床：7:45
就寝：23:55
天气：晴
心情：不好不坏纪念日：坚持写
昨日完成的任务，最重要的三件事：坚持上班，坚持做好自己，坚持写
改进：加强监督自己的情绪变化控制
习惯养成：坚持写
每天看10章小说
话少
安全第一，时时刻刻提醒自己的脑子，时时刻刻监督自己的身体
1.坚持做好自己
2.坚持戒色
3.坚持戒烟戒酒
坚持做自己，把每一天的事情做好，在做任何事情都不要拖拖拉拉的样子。
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本文标题：2022-4-23晨间日记
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