起床：7：00
就寝：11：00
天气：晴
心情：满足
昨日完成的任务，最重要的三件事：早起，运动，背单词
改进：做什么之前要有规划
习惯养成：明确目标计划
单词再接再厉
看书，学健康饮食，看优质记录片
少吃碳水化合物，健康饮食，每天运动一个小时
一周最少和父母通两次电话
每周和朋友保持联系
凡事预则立，不预则废，学之前先定好计划和目标
1.早起感恩
2.每天十分钟冥想
3.每天可以做自己兴趣爱好的事
安排好自己的时间；
有自己的思想和思考；
内心强大，心理素质好
今天是什么日子 起床：5:56 就寝：11:15 天气：晴转多云 心情：烦躁 纪念日：晨间日记一周完成打卡 周目标...
今天是什么日子上班 起床：7:45 就寝：23:55 天气：晴 心情：不好不坏 纪念日：坚持写 任务清单 昨日完成...
今天是周六 起床：4：40 就寝：11：00 天气：晴 心情：好 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 总结...
今天是什么日子 起床：8:00 就寝： 天气：阳光明媚 心情：焦虑 纪念日： 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及...
今天是什么日子 起床：7：00 就寝：11：00 天气：晴 心情：满足 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：...
周六加班 起床：5：40 就寝：22：30 天气：晴 心情： 纪念日：给李总送一副字，一幅画 任务清单 昨日完成的...
今天是什么日子——没什么特别的 起床：6Am 就寝：20：30Pm 天气：阴转晴 心情：一般般 纪念日：无 叫我起...
今天是什么日子 起床： 就寝： 天气： 心情： 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 改进： 习惯...
今天是个好日子 起床：不到万不得已，不想起床。 就寝：昨晚睡得早，睡得香，因为连续的几天熬夜，昨晚真的受不了了，早...
今天是什么日子 起床：6.05 就寝：10.56 天气：晴朗，8-25度，有点穿少了，出门感觉有点冷。 心情：还不...
本文标题：2022-4-23晨间日记
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