下楼的时候，遇到了28楼的女邻居，牵着小狗，看她戴着帽子，穿着长袖的不透气的防晒衣、长裤子。即使现在是早晨，也快到30度了。这么热的天，怎么穿得这么多呢？
我心里画了若干个问号，想问她为什么。可是，又有一些不太好意思问，穿这么这么多，肯定是有原因的。听说，一般放化疗的，头发没有了。这样的人出门，通常会戴个帽子，这样看起来好看一些，我的邻居她也是生病了吗？
想想觉得更加不好意思问她为什么。但是强烈的好奇心，让我脑补了许多。她此时已经是满脸的汗水。你要知道，她才刚刚出门，她家就在28楼，而我家在27楼，从出门，再乘一层电梯，不到几分钟的时间，怎么就已经满脸汗水了呢？脸上既然是这么多汗水，那全身是不是更加大汗淋漓了？
终于忍不住问了她一下，这么热的天，怎么还戴着个帽子呀？她有点不好意思意，脸上有些腆腆的：“这不就是为了出汗，出汗减肥嘛！我已经从162斤，减到了现在的138斤。”邻居说这些的时候，很是自豪，“晚上不敢吃饭，晚上吃一顿饱饭，体重就要上来2斤”。电梯到了一楼，邻居的小狗跑开，她也跟着跑过去，身体的确轻盈了许多。
看着邻居大姐减肥成功，自己也是非常有感慨。自己也曾经有一段比较深刻的减肥经历。前几年，高中同学毕业25周年聚会，自己为了能有一个良好的形象，就想提前减肥。减肥其实要成功，无非是少吃多运动，还要借助一些外在手段。当然，我没有吃减肥药，而是在网上查了相关资料。采用了喝橄榄油减肥。有那么一个月，喝了一斤的橄榄油。橄榄油，做菜还好，可是，天天空腹喝，有一些其它味道，又有种黏糊糊的感觉，真心很不好受。
现在想想，真是很佩服自己那时候的毅力，如果现在让我那样做的话，真不一定能坚持下来。1米62的我，体重从最初的57公斤，喝了一个月橄榄油之后，降到了54公斤。在同学聚会之前，自己成功的减肥。同学聚会，自己果然可以以良好的形象出
现了。现在想想，还是有些自豪，对自己非常满意。
我身边也有许多想减肥，和正在减肥的人。
同事小俊，最近瘦了许多。她分享了一个瘦下来的法宝：要想瘦，就得上火。上火，想不瘦都难。她呢，是深有体会。她母亲最近生病住院了，白天她姐姐陪护，晚上她陪护。她因母亲生病而上火，而且晚上在医院，根本睡不好。半个月，她母亲病愈出院。她苍白着一张小脸上班，即使这样，因瘦下来几斤，她却是非常高兴。可是，这两天，她又有了一个新发现。陪女儿参加钢琴考级，在考级教室里面的镜子，她发现了自己的胳膊和腿还是有肉，于是，她又有了新的减肥目标。
同事华姐，每天在公司午餐的时候和我坐对面。她本来已经是瘦瘦高高，身材很苗条了。但是她每天都嚷嚷着要减肥。她吃得本来不多，可是每次多吃一点点，都会谴责自己一下。而我每次都会鼓励她，吃饱了才有力气减肥呀！一次，华姐看着满桌子饭菜，没有动筷子，很忧伤的和我说，你说今天都是我爱吃的，这可怎么办呢？看着她忧伤的小眼神，我以为她都不爱吃呢，原来是这么回事呀，我不禁笑出声来。
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