大宝快五岁了，每天日程就是带娃，上班，带娃，陪娃睡觉的循环中，感觉日子就是被各种杂事环绕。卖的化妆品过期都用不完，以前不洗头就不能出门的我，居然做出来不洗脸就带娃上培训班的这种事，感觉除了当妈，其他的一切都放弃了。
最近的工作是做产品SOP，想想如果在生活中也建立SOP是不是会让每天的生活不那么忙乱。
SOP：标准工作流程
通过工作流程的梳理，把任务拆分成小任务，再对每个任务、步骤的经验总结成文档或者说明书，通俗地说就是“step by step”的指导手册
首先，梳理我每天的生活流程（其实是我理想中的生活流程）
工作日早上
5：00起床
5:20——7:20学习
7:20——7:40 个人整理
7:50——8:20照顾女儿起床、整理当天衣物、汗巾、背心
8:20——8:50照顾女儿吃饭、戴眼镜和弱势矫正罩
8:50送女儿上学
周一、周四
准备水果
17:00到学校
17:45——19:00上英语课
19：00——21:00女儿吃饭、娱乐
21:00——21:30陪伴女儿学习
21:30——22:00喝奶、睡觉
周二、周三、周五
17:15到学校
17:40——18:30 女儿娱乐、吃水果
19:00——20:30体育训练
19：00——21:00女儿吃饭、娱乐
21:00——21:30陪伴女儿学习
21:30——22:00喝奶、睡觉
周六早上
5：00起床
5:20——7:20学习
7:20——7:40 个人整理
8:00照顾女儿起床、整理当天衣物、汗巾、背心
8:20 送女儿到学校跳舞、画画
将我每天 的时间安排，变成简略的每日SOP
早上SOP
5：00起床 喝水、维生素、鱼油
5:20——7:20学习 当日清单计划、听课、看书
7:20——7:40 个人整理 洗头、洗脸、穿衣服、化妆
7:50——8:20兑奶
、 放喜马拉雅上的故事、
照顾女儿起床、穿衣服
整理当天带到衣物、汗巾、背心
给女儿洗脸
8:20——8:50照顾女儿吃饭、
戴眼镜和弱势矫正罩
8:50送女儿上学
晚上SOP
周二、三、五
17:40——18:30 识字5min、思维10min 、英语10min
吃水果
准备第二天的书包英语课：英语课本、
篮球课：篮球服
乒乓球课：乒乓球拍
舞蹈课：舞蹈服、舞鞋
绘画课：画具
21:00 洗澡
准备第二天衣服：内衣、袜子、外套
21:30——22:00女儿喝奶、睡觉
周一、周四
上英语课前吃水果
19：00——21:00识字5min、思维10min 、英语10min
准备第二天的书包英语课：英语课本、
篮球课：篮球服
乒乓球课：乒乓球拍
舞蹈课：舞蹈服、舞鞋
绘画课：画具
21:00 洗澡
准备第二天衣服：内衣、袜子、外套
21:30——22:00女儿喝奶、睡觉
22：00——23点 总结时间
每天的生活都很烦碎，如果能够在细节中做到有条不紊，一定能让更加放松和愉快
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