记·自律『第690天』

1、《哈利·波特与阿兹卡班的囚徒》（p780～788）

2、《5%的改变》（p168～184）

3、《次第花开》（p409～414）

4、得到听书：《控制愤怒》

5、 keep：90分钟（320)

6、复习单词：30个（300）

7、108天手抄心经打卡（37/108）

8、简书日更（第872天）

9、写信打卡（第719天）

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