《向上》
张自豪
49个笔记
序言 人生道阻且长 唯有一直向上
>> 人生道阻且长唯有一直向上
>> 因为我相信：勤，能补拙。
>> 获得信息的时间差背后是认知的差距，而人的一生都在为自己的认知差距买单。
>> 破局、杠杆、升级。
首先，打好基础，做到“优秀”；
其次，运用人生杠杆，做到“杰出”；
最后，重塑思维，升级认知，和时间做朋友，做到“一直杰出”。
插图
>> “优秀”只是基础，万丈高楼平地起，“优秀”这个地基必须牢牢打好。拥有这个基础之后，无论你将来往什么方向发展，它都足以支撑你往更高处攀升。
PART 1 破局 万丈高楼平地起
>> PART 1破局万丈高楼平地起
>> 第1节向上跨越Leap up
每个人都会有自己的信息偏差，
导致你看不到这个世界更多的真相。
>> 如果你像我一样嫌弃过父母
>> “我们没上过大学，但砸锅卖铁也要让你上大学”。他们都没读完初中，但特别相信接受教育的重要性，所以，自始至终都很重视对我的教育。
>> 但当知道他们是因害怕给我丢脸而纠结时，我反而下定了决心，鼓励他们一定要去参加，还在毕业典礼上告诉他们：“以你们的能力，能把我送到这里，才是真的了不起。”
>> 每一代人都是站在父母的肩膀上，努力完成对上一代人的跃迁。
>> 如果你也像我一样，曾经嫌弃父母没本事、没眼界，意味着你已经走出了父母的局限，而这正是他们倾尽一切想看到的局面。
>> 什么是印随行为？是指一些刚孵化出来不久的幼鸟和刚生下来的哺乳动物，学着认识并跟随着它们所见到的第一个移动的物体——通常是它们的母亲。
>> 两种生活态度、思考方式，灌输到我身上产生的结果就是——我喜好风险，也抗拒风险；我努力上进，也想活在当下。所以，我常常会做一个折中的决定，甚至有时难以做出决策。
>> 优劣势分析表格
>> [插图]
>> 人无法选择天生的部分，它是遗传基因，是身体中流淌的血液，更是外形、智力和体质。但我们能通过对后天部分的塑造，扬长避短，突破个人局限，从而跨越阶层，成为一个优秀的人。
>> 人的四个自我
生物的自我
按照生物学上的定义，人是一种灵长目人科人属的物种，是地球生态系统中的一种普通动物，是生物进化的结果。
而根据初中生物课的学习，我们知道遗传是指表达父母性状的基因通过无性繁殖或有性繁殖传递给后代，从而使后代获得其父母遗传信息的现象。人类的遗传性状是由基因控制的。
>> 生物的自我，是遗传和生理上的自我，可以说是一个人天生的状态。它是其他自我的基础，决定着每个人最初的性别、血型、性格、肤色、长相、体形、健康状况、智力水平。
>> 家庭的自我
我们带着生物的自我成长于家庭之中，从有记忆开始就在不断接受着家庭的影响。孩子的成长受家庭氛围、生活习惯、父母对子女的教育等方面的影响。前文我详细讲述了父母对我成长带来的影响，也讲了如何扬长避短。在此，我展开谈一下不同类型的父母如何影响孩子的成长。简单来说，可以分成三类。
>> 第一类是权威型父母。
性格强势，主张“天下无不是之父母”，经常以“我是为你好”来要求孩子。
>> 第二类是放纵型父母。
他们不会对孩子提出期望，几乎没有要求，百求百应，以“孩子快乐就好”为养育原则，哪怕遇到孩子之间闹矛盾，也不予以正确的管教和引导，而以“小孩子打打闹闹很正常，大一些自然就好了”轻轻带过。
在这种家庭环境下成长的孩子，虽然独立性强，但常常表现出任性、自私、蛮横无理的一面。
>> 教育的自我
接受教育是我们人生重要的分水岭，在此之前，“权威”是家庭，是父母，而在此之后，我们进入集体，开始突破家庭的自我从而进入教育的自我。
>> 相比原生家庭，教育对一个人行为的影响可能更加直接。不同的教育环境、老师风格及同学关系都会直接影响一个人被教育建构的方式。
第一，教育环境。
作为一个义务教育阶段接受典型中式教育，高等教育阶段接触西方教育的人，我能明显感觉到中西方在教育宗旨、理念上的差异。
>> 第二，老师风格。
教师既是学校宗旨的执行者，又是学生言行的示范者。他们的人格特征、行为模式与思维方式会对学生产生巨大影响。
>> 第三，同学关系。
近几年，校园霸凌事件时有发生，经常引发全社会的探讨，不少人在社交平台分享自己曾经的遭遇，也呼吁更多人关注青少年成长环境的安全和健康。
>> 自我的自我
教育的自我不是终点，我们仍需要突破教育的局限以拥有自我的自我。
>> 一个具有自知能力的人，能客观地分析自己、改善自己，同时，也能通过各种正确的方式塑造和完善自己，将自我价值扩展到社会中去，并在对社会的贡献中体现自己的价值。
>> 第一，要认识到什么是社会建构。
>> 第二，学会质疑和批判，看到真实的世界。
>> 第三，向认知水平更高的人学习。
>> 生物的自我、家庭的自我、教育的自我、自我的自我，皆需重视，也都要分阶段引导和培养。
>> 天赋和努力哪一个更重要？
>> 世界上存在天赋超群的人，也存在智力不足的人，但大多数人的智商都相差无几。那些看上去更聪明的人，只是掌握了一个原则——只做最重要的事情。
>> 同时，我对勤奋和努力也有了新的认识——可怕的不是有人比你优秀，而是比你优秀的人比你更努力。
>> 达克效应全称为邓宁-克鲁格效应（Dunning-Kruger effect），是指能力欠缺的人在自己欠考虑的决定的基础上得出错误结论。
>> 想阶层跃迁，必须明白头部效应
>> 什么是头部效应？是指在一个领域中，第一名常常会获得更多关注，拥有更多资源。
>> “电梯机制”的理论——成功的人喜欢寻找向上的动力，但失败的人会向下降低标准获得满足感
>> 在建立目标时，要设定超过自己能力之上的指标。人的能力有无限延展的可能，坚信这一点，面向未来，描绘自己人生的理想。
>> 保持中游
当我们确立了要跨越平台的信念之后，要如何做才能不断保持平台上升呢？我的答案是“一直保持中游”。这可能听起来不太常规，也违反直觉，既然要力争上游，往头部聚拢，为何要始终保持中游呢？但我确实一直用这个方法帮助自己持续实现平台跃升。
>> 适应新平台需要经历三个阶段。
>> 第一部分，观察学习，寻找自己可以对标的对象和发展路径。
>> 第二部分，开始发力，给自己成长的时间。
>> 在经历了观察和学习，拥有了足够的积累之后，就应该开始将观察到的经验付诸行动，慢慢完成最初设定的目标。
>> 第三部分，总结提炼。在进入平台的后期已经占据领先地位时，开始总结过去是如何走过来的，进入下一个平台之后要怎么做自己才能变得更好。换句话说，是把已有的知识、经验总结好，应用到下一次跃迁。
>> 时刻保持归零心态，因为奋斗刚刚开始。
>> 小节提炼
01
每一代人都是站在父母的肩膀上，努力完成对上一代人的跃迁。
02
如果你也像我一样，曾经嫌弃父母没本事、没眼界，意味着你已经走出了父母的局限，而这正是他们倾尽一切想看到的局面。
03
每个人看到的只是真实世界的一部分。因此每个人都会有自己的信息偏差，导致你看不到这个世界更多的真相。我们一定要学会质疑和批判，并保持和外界的交流，避免盲人摸象。
04
我们要不断地寻找比自己认知水平高的人，像海绵一样去吸收他的认知和经验，不断“碾压”自己原有的认知，以获得真正的自我。
05
一个人的成长、成熟离不开四个自我的有序递进，前者是成长的基础，后者是成熟的体现。生物的自我、家庭的自我、教育的自我、自我的自我，皆需重视，也都要分阶段引导和培养。
06
世界上存在天赋超群的人，也存在智力不足的人，但大多数人的智商都相差无几。那些看上去更聪明的人，只是掌握了一个原则—只做最重要的事情。
07
聪明人的天赋更多是掌握了核心方法的能力。天赋、天分这种讲究独一性、特殊性的存在，其实以大部分人的努力程度，还没有到需要拼天赋的地步。
08
达克效应全称为邓宁-克鲁格效应（Dunning-Kruger effect），是指能力欠缺的人在自己欠考虑的决定的基础上得出错误结论。
09
许多事只有努力做到后，才有令人信服的资本。而那些冠冕堂皇的借口背后，是一个能力不足又不勤奋的人正在高估自己。
10
“电梯机制”：成功的人喜欢寻找向上的动力，但失败的人会向下降低标准获得满足感。
>> 11
如果你不走出去，你以为这就是世界。如果你没见过最好的，你就会误以为自己拥有的就是最好的，从而将自己封闭在目之所及的范围内，却忘记了世界之大。
12
在建立目标时，要设定超过自己能力之上的指标。人的能力有无限延展的可能，坚信这一点，面向未来，描绘自己人生的理想。
13
一个处于中游的人，永远有可以学习的对象，又不会因为太靠后而失去向上的动力。
14
适应新平台需要经历三个阶段：第一部分，观察学习，寻找自己可以对标的对象和发展路径；第二部分，开始发力，给自己成长的时间；第三部分，总结提炼。
15
别把平台赋予的光环当作自己的本事。
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