女生学好这个技能，轻松绞晕一个成年男子是非常轻松的事！

柔道中的绞技会让人感觉无助、被拖向深渊，快淹死的感觉。

一、有道服绞技要点

1. 手掏住对方衣领，要碰到地面，为了手碗骨碰到对方颈动脉。

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2. 胳膊肘下压对方胸部剑突为止，身体下压，手往前撑。

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3. 用肩和三头肌压住对方脸，让对方脸看另一侧。

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注意：

1、发力的时候要吐气，对手被压胸骨时也要吐气，不然容易受伤。

2、主要利用你的体重和手法。

3、3到5秒对方就会晕，注意保护对手。

二、无道服绞技

如果你不幸被对方打到。

首先采用此姿势控制住他的手和脚，避免他在上方打你。

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其次，积极主动的快速将对方衣服向上拖动

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然后下图所示手法

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如遇到以上被绞情况该如何解脱呢？

很遗憾

答案是拍！

清晰、有力的拍！

手实在动不了就用脚拍！ 

PS：“拍”的意思为选手表示无法继续比赛而进行拍地示意裁判表示认输，效果类似舞白毛巾。拍地面或拍对手身体。

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2017.6.8 北京 奥东道馆 柔道课笔记

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