2023.3.13

#暮省

1.#健身  2023.3.13  早，跑步4km。晚，30分钟兔子舞+8分钟帕梅拉。

2.#读书  《蛤蟆先生去看心理医生》P36-100。

3.#君子兰班  上午百日誓师大会，因为风大，干扰了音效，可能效果不如预期。誓师大会，主角是每一个学生，不是集体的学生；目的是触发每一个学生内心进入理想高中的愿望，而不是替他们抒发豪情壮志。做到这些不容易，一不小心就会把大部分人变成看客。

下午的课，《西游记》第四次故事会，五个同学，各有亮点，也各有不足，这也是前两天不断反馈的结果，做事品质，是在经历中磨练出来的。

改答题卡，一冲动，全都改，截止到刚才（11点），还有两个大题：古诗文阅读和作文。费时太多，也费颈椎，以后还是改一部分。

明天评讲试卷之前，还要对作文情况分类统计。

4.#碎屑  周一，为什么叫黑色星期一？太忙了，上午百日誓师大会花了三节课，结果读书计划没有完成，衣服没洗鞋子没刷，答题卡没有改完。

上午同事的婆婆给我好多荠菜，想象一下一个瘦瘦弱弱的老太太周末挖了半蛇皮袋荠菜……不能浪费，晚饭塌菜馍三个，其中一个用的是昨天剩的饺子馅，另两个是荠菜鸡蛋馅。荠菜馅就是鲜！

明天中午吃荠菜鸡蛋蒸饺！

里面还有灰菜头若干。

值班，晚睡，明天还要早起（早自习辅导），工作日睡眠没有充足的时候。