来自采铜老师。
01 时间之尺 我们应该怎样对待时间
活在“全部的现在” 从当下出发，联结过去与未来
向孩子学习郑重的态度
不同场合，不同的时间视角
由当下向过去与未来延伸
对五年后的自己提问 如何解决远期未来与近期未来的冲突？
对人生来说，五年意味着什么
两种未来视角下的思维差异
如何解决生活里两种未来的冲突
我们总是在重复地抓起沙子 把时间花在值得做的事情上
如何判断一件事情是否值得做
少做短半衰期事件
我们为什么要多读经典
辨别生活中的信息噪音
“快”与“慢”的自由切换 为什么我们的时间永远不够用？
时间管理，让我们越来越快
工作要快，但是生活要慢
提升事件的使用深度
02 寻找心中的“巴拿马”如何做出比好更好的选择
从终极问题出发 以人生最高目标作为第一原则
更高的标准，才会有更好地选择
你内心真正渴望的是什么
在现有的格局上，向上走一步
逃离隐含假设的牢笼 发现人生中的更多可能选项
我们是如何走入两难困境的
四种最普遍的隐含假设
新的思维框架，探索新的可能
克服天性中的选择弱势 选择太多怎么办？
人生是持续而反复的构造 校正选择，做出建设性的改变
不要因为预设规则，而放弃个人追求
重新选择，并不是全部推到重来
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