说起山药粉很多人想到的就是山药，在我们日常生活中经常吃，有人的是天天吃，很少有人天天吃山药粉的，之所以要把山药弄成山药粉末，主要还是希望扩大山药的应用范围和长期存储。山药粉主要与其他食材搭配使用，例如入药、熬粥、做饼等其他食物。其实把山药粉加入到美龄粥中主要与其他美容食物搭配，起到意想不到的美容养颜的作用，下面与粥粥一起探探这其中的究竟吧！
山药
说起山药粉，很多人都知道在中医来看，山药具有健脾补气、益肺固肾的作用，很多人脾胃不和，中医一边会建议多吃点山药，可以起到健脾胃的作用。其实山药粉还有美容的作用，与美龄粥其他食材搭配，可以使得美容作用发挥更大。
女性是一个特殊的群体，很多女性经常出现气血亏虚，因为在绝经期前女性每个月都会来月经，生完孩子也会流失很多血，容易导致气血不足，让皮肤无血色、暗黄和身体健康，连续循环就会导致脸上长斑，松弛等，因此需要补气血，除了平时吃药缓减，在生活熬粥中放点山药粉也起到补气的作用。
山药粉
山药粉除了补气的作用，还可以控制女性食欲，具有饱腹感，减少进食，对于减肥而不想导致营养失衡的女性是非常好的。山药粉中重要的营养成分薯蓣皂，它是合成女性荷尔蒙的先驱物质，具有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效，减少女性体内垃圾、毒素堆积，从而反应在脸上，影响容颜，加速衰老。小编还告诉大家一个小秘密，多吃山药或者多喝点用山药粉熬点的粥，胸小的女性也可以丰胸，可以试试哦！
健康提醒：中医是中华名族几千年的传统治疗方法，博大精深，讲究食材搭配发挥最大的作用。建议山药粉和其他食材一起使用，营养价值会更高。山药粉虽然对女性具有减肥作用，可以减少进食，因为其含有大量的淀粉，会引发大便燥结和腹部胀满，所以对于便秘、容易腹胀、消化系统不好的人群最好少吃点哦。
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