你的孩子沉溺于玩手机？其实你可以这样做
手机从最基本的通讯工具发展成为不可替代的社交、娱乐、学习工具，在人们的生活中扮演了极其重要的角色。在许多家长中，不仅仅是家长、甚至是孩子，已经彻底成为“手机控”。于是，家长和孩子之间围绕手机引发的战争一场场又一场地上演了。针对孩子沉溺于手机这一现象，给大家讲两个小故事，希望对你有所启发。
001 爸没收手机之后
这是近期发生在我们地小区的一件真实的事情：
小明是四年级的学生，平时放学回家，书包一扔就是玩手机，估计爸爸妈妈快到家的时候，赶紧扔下手机，装模作样地做作业。一年下来，成绩一落千丈。父母很生气，一怒之下，没收了他的手机，让他暑假在家好好做作业，再也不能玩手机了。 父母以为，没有了手机，小明就可以安心地学习了。有一次，在上班期间，小明的爸爸回家取一个东西，打开门，发现小明正“忘我”地躺在沙发上玩手机，压根都没有发觉他回来。小明的爸爸顿时火冒三丈，一把夺过手机，啪啪两个巴掌，怒吼：“说，你哪来的手机？”小明抹着眼泪，怯生生地说：“我跟同学借的，他有2个手机。”
从这件事，我们可以看得出来，孩子到了一定的年龄，如果你强制没收他的手机，是没有用的。家里没有手机，他会想方设法去找手机来玩。
002 孩子沉溺于手机，家长强制禁止可行吗？
如果你从一开始就没有给孩子制定规矩，等到孩子深陷手机的漩涡不可自拔的时候，你再来强制制止，其实并不可取。具体来说，有以下几点危害：
1、首先，孩子会对父母产生怨恨。
孩子毕竟还小，心智发展不成熟，家长没有做到防患于未然，或者说之前为了因为自己的种种原因，没有让孩子养成良好的习惯，从而造就了孩子沉迷于手机的现象。你突然有一天觉悟了，没收孩子的手机或者强行制止孩子玩手机，孩子肯定会对你的霸道行为产生怨恨心理，不利于亲子关系的培养。
2、不利于培养孩子的自律精神
面对孩子沉溺于手机的现状，你不和孩子进行沟通，直接发号施令，突然禁止他玩手机，以后遇事事情的时候孩子会像你一样，武断、霸道。更何况，他只是在你的掌控范围内不敢玩手机，一旦脱离你的掌控，有其他机会可以玩手机的话，肯定是一如从前、甚至是变本加厉地玩手机。所以，强行禁止孩子玩手机，不利于孩子自律精神的培养。
3、可能让你的孩子成为“被宠坏的孩子”
如果父母立场不一致，或者有爷爷奶奶等隔代老人的参与，在你不让孩子玩手机的时候，孩子利用哭闹、拒绝吃饭甚至满地打滚的手段而得逞的时候，这些孩子因为自己手段的成功，以后会继续施行自己的做法，长久以后，会成为以自我为中心、任性、无法管教、自私自利、不懂得与人合作的人，也就是我们经常所说的“被宠坏的孩子”，这样的人会被他人所喜爱吗？或者说，你喜欢这样的孩子吗？
003 孩子渴望玩手机真的是错了吗？
你有没有想过,孩子为何如此不可自拔地陷入玩手机的境地？或者说，玩手机究竟给孩子带来了什么，让他们如此地不可自拔？孩子渴望玩手机，他们究竟在迷恋什么？
1、体验玩游戏的快乐以及由此带来的成就感手机中有千万种可供孩子挑选的游戏，在你只知道玩手机而不陪伴孩子的时候，孩子可以从玩游戏中感觉到快乐。第二天上学的时候，和小伙伴们也有了谈资。这是他获取认可感的重要途径。
2、享受被手机陪伴的快乐现在许多家长都是低头一族，回到家里，吃饭的时候，手机放在饭桌上，一边吃饭，一边眼睛不离手机；吃晚饭以后，对孩子说一声“到房间好好做作业啊”，然后自己就开始玩手机了；孩子做好作业以后，家长来一句“去洗澡早点睡啊，明天还要上学呢”，然后自己躺在床上玩手机到半夜三更。你的人确实在家里，你美其名曰“我下班就陪孩子了”。试问，你真的是在陪伴孩子吗？并没有，你明明是在陪手机啊。
3、满足他对世界的好奇和对新知识的渴望
大部分孩子从进入二三年级，就对拥有智能手机产生了强烈的渴望。其实，这种渴望很大程度上是源于他们对大千世界的好奇。智能手机可看热点新闻、可以观看偶像的最新视频、可以百度任何你想知道的问题。在你不能和孩子共同探讨这一切的时候，智能手机可以满足他对探求世界的愿望。所以，是否给孩子玩手机，在孩子看来，不仅仅意味着他有没有手机可玩，更意味着你是否尊重他、信任他和爱他。
004 让孩子合理使用手机，父母应该怎么做？
首先，我们要树立一个“双赢”原则，孩子和父母的目标是一致的，所以不存在“你输我才赢”或者“你赢我就输了”的心理。何为“双赢”呢？就是孩子满足了玩手机的愿望，但并没有沉溺于手机；父母也赢得了孩子的认可，不再被“孩子沉溺于手机”的问题所折磨。
具体来说，应该怎么做呢？一言以蔽之，就是“约法三章”，按规矩办事。
1、父母和孩子双方沟通，在不影响学习的情况下，制定每天可以玩手机的时间。比如说：一天玩手机不能超过2个小时，玩手机必须在完成作业以后。制定的规则一定要具体、可测。不能用“每天玩手机的时间尽可能少一点”或者“没有完成作业的时候尽量不要玩手机”这样模糊的语言。
2、要明确说明完成规定的任务，可以得到什么；没有完成任务，会失去什么在开始制定规则的时候，尽量用正面的语言去激励。比如说“今天所有的任务都完成，可以玩一个小时的手机；一周表现都很好的话，可以看一场电影。”不要说“今天任务没有完成的话就不要玩手机了”，引导孩子向实现目标的方向去前进，培养他主观积极的精神。
3、把约定的内容书面化，让孩子写在纸上，贴在家里显眼的地方为什么要写下来呢？因为说过的话过一会就会在孩子的脑海中淡化了，让他自己写下来，他每天都有任务意识，会时刻提醒自己今天有任务要完成。每天晚上父母和孩子一起检查的时候，孩子如果完成了当日的任务，要及时给予积极的肯定和表扬；没有完成约定的话，要取消当日的奖励，让他承担违约的责任。这样做的话，可以逐步培养他的自律意识。
4、要注意“约法三章” 的“约”字这就是说，所有约定的内容一定是基于孩子和父母共同商量的前提下制定的。千万不可以把约定看做是单方面的命令。孩子是一个独立的生命个体，父母要尊重他，信任他。在制定规则的时候，充分尊重他的意见，取得他的信任，得到他的认可，告诉他这样做的目的，这样孩子从心理上认同你的观点，就会努力配合去做了。
5、父母以身作则，不做反面教材
之所以把这一点放在最后，是因为它最重要。没有自控力的孩子孩子沉溺于手机，其实大部分原因在父母身上。如果一开始我们就制定规则，让孩子合理使用手机，或者多花点时间陪伴孩子，跟他一起游戏、一起看书、陪他一起探讨他感兴趣的事情，那么孩子还会沉溺于手机吗？沉溺于手机的孩子，其实都是缺少“深度陪伴”的孩子。你在孩子身边，手里却刷手机，这种貌合神离、没有交流、没有互动的陪伴压根就不是陪伴。
所以，作为父母，我们也要约束自己的行为，不要把大把的时候耗在玩手机上。曾经，我也一个不折不扣的“手机控”，上下班的路上、孩子做作业的时候、睡觉之前，只要有空闲，手机不离手。有一天，吃饭的时候，孩子跟我说话，我心不在焉地“嗯 、 嗯”，孩子突然说：“妈妈，到底是我重要，还是手机重要？”这一问如同醍醐灌顶，望着孩子那委屈无奈的眼神，我羞愧万分。是啊，我就一个孩子，每天我就只有下班后吃饭的时候、孩子做完作业睡觉之前这么一点时间（不超过2个小时）的时间陪伴孩子，在这仅有的一点时间里，我还要玩手机，这样的妈妈是负责任的好妈妈吗？
从那以后，我就开始有意识地控制自己使用手机的时间了。我给自己规定：下班后把手机放在房间，吃饭、和孩子在一起的时候除非接电话，不玩手机。后来，我又认识到，即便这样，我每天花在手机上的时候还是很多，我用工作的间隙、上下班路上刷新闻、刷朋友圈、逛淘宝、看电视剧，我因此而赚钱了吗？因此而更加优秀了吗？没有、没有，我没有从手机里得到什么好处，只有越来越多的流量费而已。
于是，我进一步反思，手机本身是好东西，它方便了人们的生活，我们应该更好地利用它而不是被它所绑架啊。于是，我开始下载了喜马拉雅、十点读书、纳米盒子等学习APP，开始看书，开始听节目，开始寻找到自己的优势和兴趣点，每天坚持读书、练笔，在工作的间隙把自己的心得写下来，修改润色之后，发在相应的手机APP平台，得到了很多人的认可。所以，我现在依然每天在使用手机，但是，毫无意义、纯粹玩手机的时间越来越少了，因为我发现了手机更积极的作用。
所以，你看，任何东西本身没有好坏之分，就看你如何去使用它了。为了孩子，让我们从自身做起，合理使用手机、让手机发挥它更积极的作用吧。如果你不被手机绑架，你的孩子也不会被手机绑架。减少手机依赖时间，让我们真正地陪伴孩子一起成长吧。
你的孩子沉溺于玩手机？其实你可以这样做
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