孕妇吃燕窝到底好不好，对胎儿有什么影响

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随着国家政策的不断开放，国外引进的产品越来越多。随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始使用国外的产品，食物，化妆品，养生产品，包括我们熟知的燕窝。

那么问题来了，孕妇吃燕窝到底好不好，吃了以后对胎儿有什么影响呢？到底是不是像人们说的，可以补充孕妇和胎儿所需要的营养，今天我们来详细的说说。

在很多人的眼里，燕窝一直都是有钱人才可以吃的东西，在古代燕窝是贵族们才有资格享用的大补之物，毕竟价格之高不是普通的家庭可以接受的。

孕妇吃燕窝到底好不好，对胎儿有什么影响？

大多数人都知道，燕窝对人体的好处多多，滋阴补肺、和中开胃，壮阳益气。所以孕妈们或者备孕的女孩吃点燕窝可以多补充一点营养，更好帮助宝宝健康成长哦。

孕妇吃燕窝对胎儿的好处有哪些？

经过多数的事实证明，孕妇在怀孕前两三个月开始食用燕窝直到生产，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝更是最佳的天然滋补食品。其性温味平，对孕妇和产后妇女而言，补而不腻，更容易吸收。

孕妇在孕期吃燕窝，可以提供和补充孕产期所需营养物质。

大多数的孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。

1、补充胎儿所需之“燕窝酸”，怀孕的头三个月时对胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”，“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。

2、预防妊娠纹，燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。

从古至今，大家都认为燕窝是一种滋补食材，也只有富贵人家才吃得起这种土豪材料，而我国也有不少孕妇会在孕期食用燕窝，认为这样对宝宝是有好处的，对自身的身体也有不错的滋补功效，所以越来越多的家庭选择让孕妇吃燕窝以补充营养，争取生下一个健康聪明的小宝宝。

还有不少说法认为，燕窝能让孕妈妈的皮肤和身材得到恢复，但其实这些并没有科学依据，孕期产生的斑多为激素改变所致，燕窝对此帮助不大，很多孕妇产后斑就会渐渐淡化。

当然，燕窝虽然没有商家宣传得那么强大，但是适量吃一些也是不错的，它对内热也有一些缓解功效，只要不是脾胃虚寒的孕妇，都是可以吃一些的。

有专家表示，一般情况下医院不会向孕妇推荐燕窝，但如果孕妇自行服用，医院也不反对。燕窝作为一种保健品，对孕妇的确有不少好处。燕窝中含有的胶原蛋白能使孕妇肤质更加细腻，富有弹性。

孕妇吃燕窝到底好不好，对胎儿有什么影响？结论就是，对于我们来说，燕窝一直是一种非常不错的补品，对于孕妇来说也是非常不错的补充营养的选择。孕妇在怀孕前前两三个月吃燕窝知道生产之后，生出来的宝宝身体更为强健，更为聪明。

所以，适量的进食燕窝进补对于孕妇来说，更有力与产后恢复身材的苗条。

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