1、看书：完成《深度思考》，《正面管教》完成一半
2、运动：原计划重启跑步，开启马拉松的训练准备，结果计划很美好，执行依然不到位，一共就前两周跑了5次后面两周娃生病，一家人交差生病，基本就处于没动状态了，健身房也只去了2次。
3、这个月陪儿子的时间比以往多，有时间的时候都会陪他睡觉，带他出去玩，也会观察他行为上的变化，比如我在电脑前忙的时候，他经常会把我从椅子上拉一圈转过来，然后说抱。有时会过来拉我的手，然后往门口走，表示想要出去玩，天不太冷不太晚，我都会带他出去玩一下。最近一个月他不怎么往地上磕头了，换成蹲下来然后快速扑倒在地上，其实我发现，他也不是像有的小朋友躺地方撒泼打滚耍赖的那种，就是趴着看你们关注他不，只要我伸手过去，他都会笑着起来。一般也是有什么地方不符他心意，或者气得一着急就这样了。不知道12月他会有什么变化？小家伙感觉很久没有长牙了，不知道是不是缺钙。好像从9月开始长牙，没多久就有8颗，然后最近好像很久都没长了。
4、做早餐，一半一半吧，有差不多一半时间自己做了一下早餐，基本也就是不一样的粥，小米南瓜粥，八宝粥，绿豆粥，麦片，紫薯粥，南瓜粥等。本月在饮食上还是稍微有一些控制，主要是主食的量和晚上的摄入。但外面吃饭还需要注意和少吃。
5、工作学习方面，本月比较清闲，基本就只是完成了每周一例会的打卡。统计了一个小学的数据，做了初中2个班的问卷反馈+和家长沟通，这一次多了与几个孩子的沟通，也是新体验。
6、洗脸：这个月也没怎么去，这两天有时间可以去一下。脸实在是太干了。
7、计划一次短时间出行，未成行。希望12月可以有一次5天左右的出行。
8、西西弗看书一天，实现半天。有一天下午就特别想要去看一本书，结果去了没货，就看了一些别的书。
9、去大学城环境还不错的咖啡店坐坐 实现
10、联系老友。 实现
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