将注意力拽回来

    虽然不喜欢体育，对冰雪运动更是一窍不通，但冬奥会各路消息的狂轰烂炸，仍然无法避免地吸引着我的眼球。尤其集优美与律动于一身的双人冰舞运动员王诗玥与柳鑫宇的夺冠，更是把世人的目光聚焦在了他们身上。炒CP的话题似乎比夺冠更让人津津乐道，我一俗人难免落入俗套。

    周未想放松一下，这一下不得了，晚上刷视频号直接刷到凌晨两点多。第二天一天都是头昏脑胀的。

    刷视频时是兴奋的，看着他们优美的话面，甜到齁死人的表情、动作，脑补着他们神仙眷侶的模样，期待着又一个申雪、赵宏博的出现。

    然而这种快感是短暂、即时，转瞬即逝的。第二天起来生活并没有因为别人的成功而有一丝的改变。

   笑来老师说，注意力是最宝贵的，应该把注意力放在自身的发展上。

    对呀，别人取得的成功是经过长期（十几年）刻苦锻炼来的，人家专注的是自身的发展。我们刷屏花掉的是自己的时间，在自身成长上却没有一点变化。这时候对老师说的“象台机器一样生活，该干嘛就干嘛”又有了进一层的感悟。

    有一阵子看到战友们说有些东西是在闲鱼上买的，特别便宜，于是我也下了一个，结果什么东西都没买，反而养成了依赖性，到时间就想打开看，想象着买这个买那个，时间被大量浪费。

     戒掉消耗我们精力的习惯，将注意力拽回来。比如取关一些没有什么价值的公众号、视频号，戒掉刷某音、某宝的习惯。加入定投读书会，养成看书、写作的习惯，定投自身的成长，相信这种幸福感会更持久、更靠谱。