如何提升自信

【以下来自一位小伙伴问如何提升自信，我的回答❤️】

提升自信，我感觉自信一方面来自于自己能力、心境的提升，另一方面来自于外界的正反馈。

从与他人“对比”中得自信。

虽然这样不太好，但是于增强自信本身来说看是有意义的。就像之前和你分享过的，大数据思维，其实很多人他们处境、能力、眼界等要比我们逊很多，而我们可以有机会学习可以有机会工作有机会做很多其他的事情，本身这就是一件很幸运的事情啦！这可以作为我们自信的一个来源。

还有就是比如自己越来越好或者相对于其他人比较来说自己在一些方面还是很棒哒，也是自信的来源。

比如说，我会早起，那每天这个时候宿舍里静悄悄的，当别人在睡觉中的时候我开启了一天的学习等，这样之下这种心理也可以是自信的来源。

再比如，在自己变得越来越好的过程中也能够增强自信。

当你掌握了一项新的技能，当你坚持运动、坚持阅读、坚持每天让自己在进步的时候，让自己变好的路上会“上瘾”，也是可以让自己越来越自信的。我就是会有这种感觉，也就是自己给自己制造了正循环，变得更好——喜欢这样更好的自己——产生动力继续要变得更好。

还有一方面就是来自于外界的正反馈。

因为我会参加各种各样的内容嘛，可能相对来说圈子也都是比较正向的，遇到的也会是那些和自己同频的人，而不是那些你跟她说加油他觉得是鸡汤、你跟她说付费课程他觉得这是传销的圈子，很多时候他们会给我很多能量和自信。

我经常会发朋友圈，其实以前我不是这样的，是我逐渐改变变得外向之后才愿意发，因为有那么一些人他会支持你也会鼓励你，他们不吝自己的能量为你加油。

【我还会把别人给我的正反馈收集起来，能量不足的时候看一看】

所以多多让自己浸泡在正能量的圈子里，少听一些志不同道不合的人评价说法，相信自己是很重要的独一无二的，而且也很厉害，我们不能寻求所有人的认可，但是也因此也无需在意那些或许根本没什么缘由就去否定质疑你的人，她或许只是一个情绪的散播，并不是针对你一个人，只是恰好你成了她的情绪发泄口。

变得自信是一个循序渐进的过程，一定要相信自己呀!