0511:提升自信的技巧

要自信

0511:提升自信的技巧---ivanjoseph

自信心从来就是一个很被重视的的东西。如何提升自信也被很多人写过，讲过。这位演讲者的方法说白了就是：重复 + 心理暗示。

很好理解，重复可以让自己的技能变得更加熟练，更加精通，从而消除因为不熟练带来的焦虑。而心理暗示则是让自己先相信自己可以，自己是很厉害的。当你消极的时候多用心理暗示，然后根据心理暗示去努力改变，进而完成任务。

其实我一直在思考自信也许是一种习惯，当你自信的时候，做事情就会感觉很顺利，这样导致的结果就是越来越顺。进而形成一个良性循环，反之就会变的越来越不行。培养自信心也许应该是一个自我意识的觉醒，尝试去在讨论中表达出自己的想法，有了想法之后努力去付出行动让想法成为现实。这样一步一步走下来，可能也是慢慢养成自信心的一种途径。其次就是多经历，人都或多或少对未知有一定恐惧的，既然如此，我的经历多了，看到的多了，当自己去处理的时候就会有谱，有谱也就能够快速的理解定位，从而做好。一些小思考，权当梳理下自己的体味。