昨晚抵不过一小说诱惑，一口气看到今早六点半才眯一会，迷迷糊糊中听到娃儿喊妈妈肚子有点饿了。
想到家里什么能当早餐吃的食物都没有，想起床可眼睛却睁不开，头也痛得要命。
只好跟娃儿说帮妈妈撕一袋艾眼贴来贴上，15分钟左右就叫醒妈妈。结果，10分钟后等娃儿叫醒来时，头不痛了，眼睛也一点都不难受，顺手模模眼睛也没感觉有凸感（眼袋或脂肪粒）了，如果是以前没用艾眼贴的话，一定会模到梗手的眼袋会脂肪粒呢。可惜当时忙着起床带娃去吃早餐就没有闲心拍照呢。
昨晚熬通宵看小说至今早六点过。早上起右床腹股沟疝气发作，痛得直不起腰，用手托着才走得了路。赶紧在腹股沟处贴了一片艾灸贴，然后带娃儿出去吃早餐了，路上艾灸贴没感觉热，还是痛得难受，到了早餐店坐着吃的时候，竟然不痛了也感觉到艾灸贴热起来了。直至现在都一点没感觉痛了，若是以前，绝对会痛上一整天并且还得平躺着不动呢。今天贴一艾灸贴不痛了还满超市的跑来跑去采购中餐菜呢。艾灸贴于我真的太适用了。
有人说，熬夜等于慢性自杀！
相信大家都知道，但是这并不能阻止一些人想要熬夜的心。
对于现代的人来说，熬夜已经成为了家常便饭，甚至习惯熬夜的人想要早睡都睡不着，这才是最让人苦恼的。
熬夜的人无非就是打打游戏、上网玩手机，不然就是酒吧、宵夜。其实这些我们都已经养成习惯的事情，对我们的伤害却不容小觑。
那么你知道熬夜会让我们的身体出现哪些恶性的变化吗？
下面带你正确的认识下熬夜的危害。
熬夜的危害1：
首先是针对女性朋友来说，经常熬夜会引起肥胖和皮肤变差，这往往都是女人最在乎的东西。
除此之外，熬夜还会影响体内的激素分泌，不利于脂肪的分解 ，久而久之，皮肤就会变得干燥、弹性差、出现粉刺，严重时还会导致内分泌失调。
熬夜的危害2：
其次就是针对经常熬夜上网的朋友们，经常熬夜会出现眼科疾病。
晚上一般都是眼睛需要休息的时候，但是过度的劳累和对着电子产品会有辐射，眼睛太忙碌就会引发视力下降、斜视、弱视以及高度近视，甚至出现视网膜病变、眼底出血、青光眼、白内障等永久性眼损伤。
熬夜的危害3：
熬夜容易诱发糖尿病，对于有 糖尿病家族史的人来说，熬夜往往会增加患糖尿病的几率。
这是因为和其他人相比，有糖尿病家族史的人存在着一定的患病诱因。
熬夜的危害4：
医学研究表明。熬夜的人比不熬夜的更容易患癌，因为癌细胞是在细胞分裂过程中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。
熬夜会影响细胞的正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。
熬夜的危害5：
熬夜后，通常都会因为睡眠不足而出现头昏脑涨、头痛，甚至是失眠、易怒、健忘、焦虑不安、神经质等亚健康症状。进而造成免疫力下降，感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更容易发生。
熬夜的危害6：
夏天我们的体内或多或少会存在不同程度的湿气 ，经常熬夜会加重我们的体内的湿气。湿气重的话会给我们的身体带来很大的隐患。
爱眼就艾眼15885135066
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