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放下我执 心底无私天地宽

放下我执 心底无私天地宽

作者: 花开幸福心理 | 来源:发表于2023-06-06 16:04 被阅读0次

    小说《无尽的玩笑》作者说,“当你认识到别人很少想到你之后,你就不怎么关心别人怎么看你了。”

    在生活中我们往往最在意别人的眼光,为他人的眼光所累,我们把自己活成别人期待的样子,让别人活成自己期待的样子,而唯独失去了自己原本独一无二的美好。他人的眼光好似是一把多面镜,照得我们周身不自在,像个透明人,没有一点隐私,记得有学生跟我说“恨不得找个地缝钻进去。”

    正值青春期的孩子,在没有自己独立判断,又特别想表达自我意识的时候,他们往往受困于此…周末的晚上我和女儿去竹林散步,这是我们母女俩最幸福的时光,曲径通幽的竹林里只有我们两个人,我们的身影在微弱的灯光下缓缓移动着,竹林的气息和大自然的能量无形的营造着一个令人开诚布公,畅所欲言的氛围,我是一个好听众和启发者。

    沟通往往是从轻松的话题导入,女儿会聊学校的新闻,朋友间的趣事,老师的不容易和对自己的期待,以及过度在意别人的眼光引起的不堪负重的情绪压力…一切都是自然而然的发生,都是正正常常的经历,每个人的成长都会面临这类成长性问题。

    “事实上没有人那么在意我们,就像我们不会那么在意别人一样,只有我们自己真正会在意自己,除此还有父母”我抛出了自己的观点,“回想下我们真正在意的人,你会记得曾经发生在他身上的糗事念念不忘,还会对他有不好的印象吗?”女儿说,“好像没有,只是知道这个人,发生什么事不记得了,不好的评价也没有”。

    曾经的我也是如此,也会在意和反驳不同的声音,也会抱怨,焦虑,通过这些年持续地觉知和修正自我,放下我执,天地间一片广袤和谐,接纳一切的人事物本来的样子,接纳一切的发生,更加包容欢迎不同的人,不同的声音,一切真实的存在就是美好。

    女儿说,“弟弟赶上好时光了,妈妈从来对你都是不急不躁,我那时候可没你这好福气,有时候还得被训。”我说:“养孩子就是一场修行,因为有你我才变得越来越好的”。感谢有你,感谢孩子,感恩生活的赐予,一切皆是最好的安排。

    关于作者:

    生命是一趟旅程,我们相互照亮。我是花开幸福主理人,心理咨询师,正念疗愈师,疗愈系心灵成长博主,身心灵整合发展践行者。发心支持10000个人的心灵成长,我们一起向善、向内、向远方......

    人生是一场向内探索的旅程。生命只为体验而来,不仅来体验痛苦,还需要体验幸福和美好。每个人都有选择让自己幸福的能力。重点是,照顾好自己,满足自己的重要需求。有时我们需要的只是,有人帮助我们识别问题,找到根源,重建和修复。

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