姓名：李庆
单位：郑州鹿野苑餐饮管理有限公司（朵家甜品厨房）
每日定课（根据实际情况，每十天微调一次）：
1，晨跑：5：20前，18分钟内跑完3公里；【完成】
2，思维方式：30分钟学习，笔记200字以上；【完成】
3，个人能力：30分钟学习，笔记200字以上；【完成】
4，扫除道：10分钟工作及生活区整理；【完成】
5，反省：围绕1件事做深刻反省；【完成】
6，感谢：对有形的人事物表达感谢；【完成】
7，记录：填写时间表格并分析，至少6次；【完成】
8，运动：局部减脂运动15分钟；【完成】
9，积善：做1件好事并记录；【完成】
10，静心：22点后不碰电子产品；【完成】
一，【学习分享】
《赌在技术上》感悟：开发新产品，同时为新产品开拓新市场，这个过程中心力非常重要，甚至起到了主导作用，而得出这一结论的不是别人，而是以产品开发见长的稻盛先生。如果这个时候，我们都不相信，觉得这一切过于唯心主义，只能说自己太蠢。
《真北》感悟：每一次危机，对于个人及组织来说都是一次极其珍贵的经历。它让我们重新去审视自己过往的言行和思想意识，而且对一个善于自我反省和总结的人来说，经历越多，获得成长的可能和空间也就越大，那些我们常常认为是“坏事”的坏事，从长期来看，绝非坏事，正是这些痛苦的经历，才能成就未来那个非凡的自我。
这一点我现在渐渐意识到，如果某一段时间没有任何不好的事情发生，或者太过于平淡安逸，我便会感到深深的不安，不安于自己最近的成长不大以及那个随时可能到来的危机，也许只有在经历过痛苦之后，才能真正理解“居安思危”的价值，并且将这一思想，根植入自己的潜意识。
《德鲁克》关于开会。
1，思考我们参与过的最有效的会议是哪次？它的特点是什么？好的会议特点：有学习成长，高效、时间短，解决了问题、感受到了尊重、参与度高、发言有价值、有成就感、帮助了他人、受到了他人赞赏、提升了内心的能量。总的来说就是尊重、成长激昂了大我。
2，参加过的最不好的会议是哪次，给我留下了什么感觉？
不好的会议特点：被开会，事先不通知、没有准备、拖沓、官僚，议而不决。
德鲁克：提高会议成效的方法有很多，但首要原则就是要专注贡献。参与者无论对错，积极贡献的态度，是最重要的。
正确的认识会议：第一，这是一次被认可的机会；第二，成事有我；第三，这是对自己认知的一次校验；第四，在会上发言是人和人交流的一次机会。
总结两点：1，走出会议的误区。参加会议，无论对错，积极贡献的心态最重要。每一个真诚的意见，每一种视角，都可能带来激发，都很有价值。2，积极地认识会议。这是一次得到认可、收获“成事有我”成就感，校验自己认知，以及与人交流拓展思维的机会。
二，【今日实践】
和自己对话，时刻反思当下是否是在做难而正确的事。
三，【今日反省】
现象：明明非常清楚一些方法可以改变当下的不良习惯，可是在执行的环节，总是三天打鱼两天晒网。无论是时间管理还是对于某些事情的认知，都是如此。
念头：先做眼前的事，那件事情后面再说；那些事对于当下没有太大影响，先放一放。
后果：在习惯中打转，很难真正的改变。
改进：改过需发勇猛心，猛踩刹车。彻底和过去的习惯说拜拜，改变意识，积极完成每天的日课，是行动的第一步。
四，【今日感谢】
谢谢越来越多邻居信任我们，选择我们的产品；谢谢伙伴们一起努力工作；谢谢佳政主动思考解决保证问题；谢谢洗衣店的大姐免费送我们袋子。
五，【日行一善】
给顾客送N95口罩，强调防疫常识。
六，【使命、价值观、愿景】
使命：追求全员物质和精神两方面的幸福，愿更多家庭安心享受甜品带来的幸福；
价值观：客户至上、诚信利他、担当、创新；
愿景：成为甜品蛋糕行业的胖东来。
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